برف کا پانی ڈسپوزیبل فیس ماسک ٹریٹ کے طور پر استعمال ہونے والی دوسری تکنیک ہے، جو اسکن کو ٹائٹ اور تازہ محسوس کرنے میں مدد دیتا ہے، آئیےدیکھتے ہیں کہ یہ کیسے عمل کرتا ہے۔

ایک بڑے پیالے سے ابتداء کریں

ایک بڑے سائز کا پیالہ لیں ، جس میں اپنے چہرے کو ڈبو سکیں اور پھر اسے برف کے ٹھنڈے پانی سے بھر دیں۔آپ اسے چھوٹے چھوٹے آئس کیوبس سے بھی بھر سکتی ہیں۔

پانچ سیکنڈ کا اصول

اپنے چہرے کو اس پانی میں پانچ سیکنڈ کے لیے ڈبو دیں اور پھر نکال لیں، اس عمل کو پانچ سے چھ مرتبہ دہرائیں۔

یہ عمل آپ کے دن کے صرف دس منٹ لے گا۔ جب تک کہ آپ اپنی رگوں میں خون کی گردش کو محسوس نہ کر لیں۔

تولیہ استعمال کریں

اپنےچہرے کو تولیے سے نہ رگڑیں، بلکہ اسے ہائیڈریشن پانی سی گیلا کرکے آہستگی سے چہرےکو پونچھ لیں ۔ اسطرح آپ کو تازگی کا احساس ملے گا۔

ذہن نشین رکھیں

ہمیشہ گرم تولیہ لیں اور اگر شدید ٹھنڈ محسوس ہو تو اس پروسس کو ضرورت سے زیادہ نہ دہرائیں۔

ایسے افراد جنہیں سانس کا مسئلہ ہو، وہ اس آئس واٹر سرگرمی کو کرنے سے گریز کریں۔