<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" version="2.0">
  <channel>
    <title>Aaj TV - Sports</title>
    <link>https://www.aaj.tv/</link>
    <description>Aaj TV</description>
    <language>ur-PK</language>
    <copyright>Copyright 2026</copyright>
    <pubDate>Sun, 10 May 2026 01:20:03 +0500</pubDate>
    <lastBuildDate>Sun, 10 May 2026 01:20:03 +0500</lastBuildDate>
    <ttl>60</ttl>
    <item xmlns:default="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
      <title>پی سی بی نے قومی کرکٹرز کے فٹنس کے معیار کو سخت کردیا</title>
      <link>https://www.aaj.tv/news/30408479/</link>
      <description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;قومی کرکٹرز کے سنٹرل کنٹریکٹ سے قبل ہونے والے فٹنس ٹیسٹ کے لیے پاکستان کرکٹ بورڈ (پی سی بی) نے فٹنس کے معیار کو سخت کر دیا، ان فٹ کھلاڑیوں کو فٹنس ٹیسٹ کی کچھ شرائط سے استشنی دیا جائے گا۔&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ذرائع کے مطابق ٹیسٹ اسکواڈ اور سینٹرل کنٹریکٹ میں شامل قومی کرکٹرز  کو سخت فٹس ٹیسٹ سے گزرنا پڑے گا، ٹیسٹ اسکواڈ کے اراکین اور بعض سینٹرل کنٹریکٹڈ کرکٹرز کے فٹنس ٹیسٹ 7 اور 9 ستمبر کو لاہور میں ہوں گے۔&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;فٹنس ٹیسٹ کو سینٹرل کنٹریکٹ سے مشروط کیا گیا ہے اور سخت فٹنس کی وجہ سے قومی کرکٹرز پریشانی کا شکار ہیں جبکہ فٹنس ٹیسٹ کے سخت معیار کو پورا کرنے کے لیے کھلاڑیوں  تیاری شروع کردی۔&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ٹیسٹ پاس کرنے کے لیے معیار 60 فیصد کردیا گیا ہے جو کہ عالمی سطح پر 50 فیصد قرار دیا جاتا ہے،  فٹنس ٹیسٹ میں بنچ پریس، اسکن فولڈ ، بنچ پل اسکواٹ اور لانگ جمپ شامل ہیں۔&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="https://www.aaj.tv/news/30406704/"&gt;بیک اپ ہوگا تو سرجری ہوگی، میرے پاس جادو کی چھڑی نہیں کہ فوری کرکٹ ٹھیک کردوں، محسن نقوی&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2 کلو میٹر ٹرائل رن مکمل کرنے کے لیے 8 منٹ کا وقت مقرر کیا گیا ہے جبکہ 3 رنز کے لیے 10 سیکنڈز کا وقت مقرر کیا گیا ہے، 30،30 سیکنڈز کے وقفے سے 6 مرتبہ 3 رنز لینے ہیں، دوڑ اور 3 رنز کے مقررہ وقت نے کھلاڑیوں کو پریشان کردیا ہے۔&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;انجری کے شکار چند کھلاڑیوں کے بھی فٹنس ٹیسٹ لیے جائیں گے، ان فٹ کھلاڑیوں کو فٹنس ٹیسٹ کی کچھ شرائط سے استشنی دیا جائے گا،  انجرڈ کھلاڑیوں کا رننگ، لانگ جمپ اور رنز لینے کا ٹیسٹ لیا گیا، وسیم جونیئر، شاہنواز دھانی اور ارشد اقبال انجری کا شکار ہیں جبکہ عامر جمال، احسان اللہ اور حسن علی بھی انجر کا شکار ہیں۔&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;    &lt;figure class='media  sm:w-1/3  w-full  media--left  media--embed  media--uneven'&gt;
        &lt;div class='media__item  media__item--newskitlink  '&gt;    &lt;iframe
        class="nk-iframe" 
        width="100%" frameborder="0" scrolling="no" style="height:250px;position:relative"
        src="https://www.aaj.tv/news/card/30402284"
        sandbox="allow-same-origin allow-scripts allow-popups allow-modals allow-forms"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/div&gt;
        
    &lt;/figure&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;سینٹرل کنٹریکٹ میں شامل کھلاڑیوں کے فٹنس ٹیسٹ 7 اور 9 ستمبر کو ہوں گے، ٹیسٹ اسکواڈ سے باہر بعض سنٹرل کنٹریکٹڈ کرکٹرز کے بھی فٹنس ٹیسٹ ہوں گے۔&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;پی سی بی فٹنس ٹیسٹ کے نتیجے کے بعد سنٹرل کنٹریکٹس کے اعلان کا ارادہ رکھتا ہے، سینٹرل کنٹریکٹ میں کھلاڑیوں کی تعداد 25 سے 30 تک رکھے جانے کا امکان ہے، کئی کھلاڑی سنٹرل کنٹریکٹ سے محروم اور کچھ نئے شامل ہوں گے۔&lt;/p&gt;
</description>
      <content:encoded xmlns="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><![CDATA[<p><strong>قومی کرکٹرز کے سنٹرل کنٹریکٹ سے قبل ہونے والے فٹنس ٹیسٹ کے لیے پاکستان کرکٹ بورڈ (پی سی بی) نے فٹنس کے معیار کو سخت کر دیا، ان فٹ کھلاڑیوں کو فٹنس ٹیسٹ کی کچھ شرائط سے استشنی دیا جائے گا۔</strong></p>
<p>ذرائع کے مطابق ٹیسٹ اسکواڈ اور سینٹرل کنٹریکٹ میں شامل قومی کرکٹرز  کو سخت فٹس ٹیسٹ سے گزرنا پڑے گا، ٹیسٹ اسکواڈ کے اراکین اور بعض سینٹرل کنٹریکٹڈ کرکٹرز کے فٹنس ٹیسٹ 7 اور 9 ستمبر کو لاہور میں ہوں گے۔</p>
<p>فٹنس ٹیسٹ کو سینٹرل کنٹریکٹ سے مشروط کیا گیا ہے اور سخت فٹنس کی وجہ سے قومی کرکٹرز پریشانی کا شکار ہیں جبکہ فٹنس ٹیسٹ کے سخت معیار کو پورا کرنے کے لیے کھلاڑیوں  تیاری شروع کردی۔</p>
<p>ٹیسٹ پاس کرنے کے لیے معیار 60 فیصد کردیا گیا ہے جو کہ عالمی سطح پر 50 فیصد قرار دیا جاتا ہے،  فٹنس ٹیسٹ میں بنچ پریس، اسکن فولڈ ، بنچ پل اسکواٹ اور لانگ جمپ شامل ہیں۔</p>
<p><a href="https://www.aaj.tv/news/30406704/">بیک اپ ہوگا تو سرجری ہوگی، میرے پاس جادو کی چھڑی نہیں کہ فوری کرکٹ ٹھیک کردوں، محسن نقوی</a></p>
<p>2 کلو میٹر ٹرائل رن مکمل کرنے کے لیے 8 منٹ کا وقت مقرر کیا گیا ہے جبکہ 3 رنز کے لیے 10 سیکنڈز کا وقت مقرر کیا گیا ہے، 30،30 سیکنڈز کے وقفے سے 6 مرتبہ 3 رنز لینے ہیں، دوڑ اور 3 رنز کے مقررہ وقت نے کھلاڑیوں کو پریشان کردیا ہے۔</p>
<p>انجری کے شکار چند کھلاڑیوں کے بھی فٹنس ٹیسٹ لیے جائیں گے، ان فٹ کھلاڑیوں کو فٹنس ٹیسٹ کی کچھ شرائط سے استشنی دیا جائے گا،  انجرڈ کھلاڑیوں کا رننگ، لانگ جمپ اور رنز لینے کا ٹیسٹ لیا گیا، وسیم جونیئر، شاہنواز دھانی اور ارشد اقبال انجری کا شکار ہیں جبکہ عامر جمال، احسان اللہ اور حسن علی بھی انجر کا شکار ہیں۔</p>
<p>    <figure class='media  sm:w-1/3  w-full  media--left  media--embed  media--uneven'>
        <div class='media__item  media__item--newskitlink  '>    <iframe
        class="nk-iframe" 
        width="100%" frameborder="0" scrolling="no" style="height:250px;position:relative"
        src="https://www.aaj.tv/news/card/30402284"
        sandbox="allow-same-origin allow-scripts allow-popups allow-modals allow-forms"></iframe></div>
        
    </figure></p>
<p>سینٹرل کنٹریکٹ میں شامل کھلاڑیوں کے فٹنس ٹیسٹ 7 اور 9 ستمبر کو ہوں گے، ٹیسٹ اسکواڈ سے باہر بعض سنٹرل کنٹریکٹڈ کرکٹرز کے بھی فٹنس ٹیسٹ ہوں گے۔</p>
<p>پی سی بی فٹنس ٹیسٹ کے نتیجے کے بعد سنٹرل کنٹریکٹس کے اعلان کا ارادہ رکھتا ہے، سینٹرل کنٹریکٹ میں کھلاڑیوں کی تعداد 25 سے 30 تک رکھے جانے کا امکان ہے، کئی کھلاڑی سنٹرل کنٹریکٹ سے محروم اور کچھ نئے شامل ہوں گے۔</p>
]]></content:encoded>
      <category>Sports</category>
      <guid>https://www.aaj.tv/news/30408479</guid>
      <pubDate>Wed, 04 Sep 2024 15:26:40 +0500</pubDate>
      <author>none@none.com (عقیل احمد)</author>
      <media:content url="https://i.aaj.tv/large/2024/09/04152444ce6ab1f.jpg?r=152506" type="image/jpeg" medium="image" height="428" width="760">
        <media:thumbnail url="https://i.aaj.tv/thumbnail/2024/09/04152444ce6ab1f.jpg?r=152506"/>
        <media:title/>
      </media:content>
    </item>
  </channel>
</rss>
