Aaj TV - Life & Style https://www.aaj.tv/ Aaj TV ur-PK Copyright 2026 Sun, 10 May 2026 21:18:43 +0500 Sun, 10 May 2026 21:18:43 +0500 60 کیا آپ کو اکثر منہ کے چھالے ہوتے ہیں؟ ان کی وجہ اور انہیں روکنے کے آسان طریقے https://www.aaj.tv/news/30437959/ <p><strong>منہ کے السر وہ چھوٹے زخم ہیں جو منہ کے اندر مختلف جگہوں پر بنتے ہیں اور اکثر دردناک ہوتے ہیں۔ یہ عام طور پر خطرناک نہیں ہوتے مگر تکلیف دہ ضرور ہوتے ہیں۔</strong></p> <p>اگر آپ کو اکثر منہ کے السر کا سامنا ہوتا ہے، تو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں۔ ڈینٹسٹس کے مطابق، ان سے نجات حاصل کرنے کے آسان طریقے موجود ہیں۔</p> <p><a href="https://www.aaj.tv/news/30437445/">ایک مہینے تک ہر روز انڈے کھانے سے آپ کی صحت میں کیا تبدیلی آسکتی ہے؟</a></p> <p><strong>منہ کے السر کی وجوہات</strong></p> <p>ڈینٹسٹ کے مطابق، منہ کا السر کئی وجوہات کی بناء پر ہو سکتا ہے۔</p> <h2><a id="ٹوتھ-برش" href="#ٹوتھ-برش" class="heading-permalink" aria-hidden="true" title="Permalink"></a>ٹوتھ برش</h2> <p>اگر دانتوں کا برش بہت سخت ہو یا آپ کے منہ کو چوٹ پہنچے۔</p> <h2><a id="کھیلوں-کی-سرگرمیاں" href="#کھیلوں-کی-سرگرمیاں" class="heading-permalink" aria-hidden="true" title="Permalink"></a>کھیلوں کی سرگرمیاں</h2> <p>کھیلوں کے دوران منہ پر چوٹ لگنا۔</p> <h2><a id="سوڈیم-لوریل-سلفیٹ-sls" href="#سوڈیم-لوریل-سلفیٹ-sls" class="heading-permalink" aria-hidden="true" title="Permalink"></a>سوڈیم لوریل سلفیٹ (SLS)</h2> <p>ٹوتھ پیسٹ میں موجود SLS یا کھانے کی چیزوں، لیٹیکس، یا کھانے کی الرجی کے مسائل بھی منہ کے السر کا سبب بن سکتے ہیں۔</p> <h2><a id="جینیاتی-عوامل" href="#جینیاتی-عوامل" class="heading-permalink" aria-hidden="true" title="Permalink"></a>جینیاتی عوامل</h2> <p>کچھ جینیاتی حالتیں بھی السر کا سبب بن سکتی ہیں۔</p> <p><strong>منہ کے السر سے بچاؤ کے طریقے</strong></p> <h2><a id="مناسب-ٹوتھ-پیسٹ-کا-انتخاب" href="#مناسب-ٹوتھ-پیسٹ-کا-انتخاب" class="heading-permalink" aria-hidden="true" title="Permalink"></a>مناسب ٹوتھ پیسٹ کا انتخاب</h2> <p>SLS فری ٹوتھ پیسٹ استعمال کرنے کی کوشش کریں۔</p> <h2><a id="کھانوں-میں-نمک-اور-چینی-کی-مقدار-کم-کریں" href="#کھانوں-میں-نمک-اور-چینی-کی-مقدار-کم-کریں" class="heading-permalink" aria-hidden="true" title="Permalink"></a>کھانوں میں نمک اور چینی کی مقدار کم کریں</h2> <p>اپنی خوراک میں نمک اور چینی کی مقدار کو کم کریں۔</p> <h2><a id="وٹامن-b12-کا-استعمال" href="#وٹامن-b12-کا-استعمال" class="heading-permalink" aria-hidden="true" title="Permalink"></a>وٹامن B12 کا استعمال</h2> <p>وٹامن B12 کا استعمال، خاص طور پر انجکشن کی صورت میں، فائدہ مند ہو سکتا ہے۔</p> <h2><a id="جذباتی-تناؤ-سے-بچاؤ" href="#جذباتی-تناؤ-سے-بچاؤ" class="heading-permalink" aria-hidden="true" title="Permalink"></a>جذباتی تناؤ سے بچاؤ</h2> <p>ذہنی دباؤ، دیر سے سونا، یا سفر بھی السر کا سبب بن سکتے ہیں۔</p> <p>اگر آپ یا آپ کے بچے کو بار بار منہ کے السر کا سامنا ہو، تو کسی دانتوں کے ماہر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔</p> <p>۔</p> منہ کے السر وہ چھوٹے زخم ہیں جو منہ کے اندر مختلف جگہوں پر بنتے ہیں اور اکثر دردناک ہوتے ہیں۔ یہ عام طور پر خطرناک نہیں ہوتے مگر تکلیف دہ ضرور ہوتے ہیں۔

اگر آپ کو اکثر منہ کے السر کا سامنا ہوتا ہے، تو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں۔ ڈینٹسٹس کے مطابق، ان سے نجات حاصل کرنے کے آسان طریقے موجود ہیں۔

ایک مہینے تک ہر روز انڈے کھانے سے آپ کی صحت میں کیا تبدیلی آسکتی ہے؟

منہ کے السر کی وجوہات

ڈینٹسٹ کے مطابق، منہ کا السر کئی وجوہات کی بناء پر ہو سکتا ہے۔

ٹوتھ برش

اگر دانتوں کا برش بہت سخت ہو یا آپ کے منہ کو چوٹ پہنچے۔

کھیلوں کی سرگرمیاں

کھیلوں کے دوران منہ پر چوٹ لگنا۔

سوڈیم لوریل سلفیٹ (SLS)

ٹوتھ پیسٹ میں موجود SLS یا کھانے کی چیزوں، لیٹیکس، یا کھانے کی الرجی کے مسائل بھی منہ کے السر کا سبب بن سکتے ہیں۔

جینیاتی عوامل

کچھ جینیاتی حالتیں بھی السر کا سبب بن سکتی ہیں۔

منہ کے السر سے بچاؤ کے طریقے

مناسب ٹوتھ پیسٹ کا انتخاب

SLS فری ٹوتھ پیسٹ استعمال کرنے کی کوشش کریں۔

کھانوں میں نمک اور چینی کی مقدار کم کریں

اپنی خوراک میں نمک اور چینی کی مقدار کو کم کریں۔

وٹامن B12 کا استعمال

وٹامن B12 کا استعمال، خاص طور پر انجکشن کی صورت میں، فائدہ مند ہو سکتا ہے۔

جذباتی تناؤ سے بچاؤ

ذہنی دباؤ، دیر سے سونا، یا سفر بھی السر کا سبب بن سکتے ہیں۔

اگر آپ یا آپ کے بچے کو بار بار منہ کے السر کا سامنا ہو، تو کسی دانتوں کے ماہر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔

۔

]]> Life & Style https://www.aaj.tv/news/30437959 Thu, 30 Jan 2025 15:47:52 +0500 none@none.com (ویب ڈیسک)