آج کل کے دور میں متعددکولڈ ڈرنکس کے اشتہار ات مختلف ٹی وی چینلزاور اخبار وغیرہ پر چلتے ہیں۔ ان اشتہاروں میں کولڈڈرنک کو استعمال کرنے والا یاتو کوئی اسپورٹس مین ہوتا ہے یا کوئی ہیرویا پھر کولڈ ڈرنک کو زندگی کی کسی ضرورت سے تشبیح دے دی جاتی ہے۔ لیکن حقیقت ایسی نہیں ۔ کولڈ ڈرنک کا استعمال اپنے ساتھ کیا کیا نقصانات رکھتا ہے،یہ جان کر آپ کے ہوش اڑ جائیں گے۔

پانی کا خشک کرنا۔

کولڈ ڈرنک ہمارے جسم سے پانی خشک کر دیتی ہے۔ہر گلاس کولڈ ڈرنک پینے پرہونے والی کمی کو پورا کرنے کے لیے ہمیں کم از کم آٹھ سے بارہ گلاس پانی پینا چاہیے۔

پیاس کا نہ بجھنا

پانی کا نعم البدل اس دنیا میں موجود نہیں، کولڈ ڈرنک میں وہ صلاحیت موجود نہیں جو پیاس بجھا سکے۔کولڈ ڈرنک کے سبب پیاس کا نہ بجھنا قوتِ مدافعت کے کمزور ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔

دل کے امراض

کولڈ ڈنک میں موجودفلوسفیٹ کی بھاری مقدار انسانی جسم سے معدنیات جذب کر لیتی ہے اور دل کے امراض کا سبب بنتی ہے۔

نطام ہضم کا خراب ہونا

کیفین اور بھاری مقدار میں شوگر کی موجودگی ہاضمے کے نظام کو اثر انداز کرتا ہے