برف کا استعمال مشروبات کو ٹھنڈا کرنے کیلئے تو کیا جاتا ہے لیکن آج ہم آپ کو اس کا ایک ایسا استعمال بتائیں گے جس کے بارے میں جان کر حیران رہ جائیں گے۔

اس طریقے کو چینی افراد باقاعدگی سے استعمال کرتے ہیں اور اس سے بہت فائدہ حاصل کرتے ہیں۔ایکیو پنکچر میں اس طریقہ کوفینگ فو کہا جاتا ہے جس میں برف کی ڈلی کو گردن اور سر کے درمیان ایسی جگہ رکھا جاتا ہے جہاں وہ ملتے ہیں۔ چینیوں کا کہنا ہے کہ اس حصہ پر برف رکھنے سے انسان میں بہت زیادہ طاقت آتی ہے اور وہ پہلے کی نسبت زیادہ جوان نظر آنے لگتا ہے۔اس کے علاوہ اس سے موڈ خوشگوار،بہتر نیند اور سردی وزکام سے چھٹکارا مل جاتا ہے۔اگر کبھی دل یا سانس کی تکلیف،تھائیرائیڈ گلینڈمیں خرابی، ذہنی تناؤ،دمہ،جنسی بیماریاں ی معدے کی تکالیف ہوجائیں تو اس طریقے کا استعمال کریں۔

طریقہ استعمال
اپنے پیٹ کے بیل لیٹ جائیں اور بتائی گئی جگہ پر برف رکھیں،آپ چاہیں تو بیٹھ کر بھی مذکورہ جگہ پر برف لگا سکتے ہیں۔برف کو 20منٹ تک فینگ فو پوائنٹ پر لگائیں۔اس طریقے کو صبح ناشتے سے قبل ،رات کو سونے سے پہلے اس طریقے سے اپنی کھوئی ہوئی توانائی واپس لائیں۔
یاد رہے کہ اگر آپ  حاملہ ہیں یا آپ کو مرگی کی تکلیف ہے تو اس طریقے سے پرہیز کریں۔

بشکریہ بیوٹی فل مائنڈ

نوٹ:یہ مضمون محض معلومات عامہ کے لئے ہے۔