اگر آپ مائیگرین یا سردرد کی وجہ سے رات کو سو نہیں پاتےتو ان صحت مند عادات پر عمل کریں ان عادات کو اپنی زندگی میں شامل کرلیں، تو سر درد کے باوجود آسانی سے نیند آسکتی ہے