سردیوں میں بچوں کو سرسوں کا گرم تیل لگائیں، نزلہ زکام دور بھگائیں یہ تیل جسم کو گرم رکھ کر مدافعتی نظام کو مضبوط کر نے میں بھی موثر ہے