چالیس سال عمر کے بعد خواتین جسم میں توانائی کیسے پوری کریں؟ خواتین میں ہارمونز کی تبدیلی سے مدافعتی نظام ، اور ہڈیاں کمزور ہوسکتی ہیں۔