بھر پور اورصحت بخش غذا انسانی صحت کے لیے بہت ضروری ہے، اگر انسان کو اس بنیادی ضرورت سے محروم رکھاجائے تو وہ بہت جلد کمزوری کا شکار ہوجاتا ہے۔لیکن بہت زیادہ غذا کا استعمال اور بےاحتیاطی بھی انسانی صحت کے لیے مضر ہوتی ہے،لہٰذا صحت بخش زندگی گزارنے کے لیے کھانا کھانے کے بعد ان پانچ کاموں سے پرہیز کریں۔ ویڈیو دیکھئے Click to see more
بھر پور اورصحت بخش غذا انسانی صحت کے لیے بہت ضروری ہے، اگر انسان کو اس بنیادی ضرورت سے محروم رکھاجائے تو وہ بہت جلد کمزوری کا شکار ہوجاتا ہے۔
لیکن بہت زیادہ غذا کا استعمال اور بےاحتیاطی بھی انسانی صحت کے لیے مضر ہوتی ہے،لہٰذا صحت بخش زندگی گزارنے کے لیے کھانا کھانے کے بعد ان پانچ کاموں سے پرہیز کریں۔
ویڈیو دیکھئے
Click to see more
