آئس پیک اور ہیٹ پیڈ: کون سی چوٹ پر کیا استعمال کرنا چاہیے؟ درد یا چوٹ ہو؟ سرد اور گرم علاج کا صحیح استعمال جلد صحت یاب کرتا ہے۔