غذائیت سے بھرپور سحری ایک پیالے میں
رمضان میں ایک بھرپور سحری کرنا بے حد ضروری ہوتا ہے تاکہ ہماراتمام دن توانائی سے بھرپور گزرے۔
اکثر لوگ سحری مرغ اور روغن کا استعمال کرتے ہیں ، ان کا خیال ہوتا ہے کہ ان چیزوں کا استعمال سے ان کی دن بھر کی غذائیت پوری رہے گی اور انہیں روزہ نہیں لگے گا۔
لیکن یہ خیال بالکل درست نہیں ہے کیونکہ زیادہ تیل والی چیزیں استعمال کرنے سے آپ کی پیاس بڑھتی ہےاور روزے میں پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
اگر آپ توانائی سے بھرپور سحری کرنا چاہتے ہیں تو درج ذیل ویڈیو ضرور دیکھیں اور اپنی سحری کو توانائی سے بھرپور بنائیے۔
مزید خبریں
کیا گروچن سنگھ نے خود اپنی گمشدگی کا منصوبہ بنایا تھا
ہیرا منڈی میں لاہور کے مسلم کرداروں پر کوئی پش بیک نہیں ملا
نتاشا لاکھانی اپنی زندگی اور ذمہ داریوں کا بتاتے ہوئے جذباتی ہو گئیں
گرمیوں کے درجہ حرارت کو زعفران سے شکست دیں
دبئی کی شہزادی نے بیٹی کو اپنا نام دے دیا، سوشل میڈیا پر پیدائش کا اعلان
اپنی اسپیکنگ پاور بڑھائیں، کامیابیوں کی سیڑھیاں چڑھتے جائیں
تبولا
Taboola ads will show in this div
مقبول ترین
Comments are closed on this story.