غذائیت سے بھرپور سحری ایک پیالے میں
رمضان میں ایک بھرپور سحری کرنا بے حد ضروری ہوتا ہے تاکہ ہماراتمام دن توانائی سے بھرپور گزرے۔
اکثر لوگ سحری مرغ اور روغن کا استعمال کرتے ہیں ، ان کا خیال ہوتا ہے کہ ان چیزوں کا استعمال سے ان کی دن بھر کی غذائیت پوری رہے گی اور انہیں روزہ نہیں لگے گا۔
لیکن یہ خیال بالکل درست نہیں ہے کیونکہ زیادہ تیل والی چیزیں استعمال کرنے سے آپ کی پیاس بڑھتی ہےاور روزے میں پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
اگر آپ توانائی سے بھرپور سحری کرنا چاہتے ہیں تو درج ذیل ویڈیو ضرور دیکھیں اور اپنی سحری کو توانائی سے بھرپور بنائیے۔
مزید خبریں
میرے لیے مذہب کے موضوع پر ایم فل کی ڈگری لینا بائیں ہاتھ کا کھیل ہے
اصلی اور نقلی آم کو پہچانیں ، کیمیکل سے تیار کئے گئے آم سے خبردار ہوجائیں،
دیوانگی جوڑے حبا بخاری اور دانش تیمور کے نئے ڈرامے کا ٹیزر جاری
یشما گل بابر اعظم پر تنقید برداشت نہ کرسکیں
معروف ماڈل کو کینسر کی بیماری میں جوس پینا مہنگا پڑ گیا
درد نہ سہیں، طرز زندگی تبدیل کریں، چلنے بیٹھنے کا انداز درست کریں
تبولا
Taboola ads will show in this div
مقبول ترین
Comments are closed on this story.