کیا انگلیاں چٹخانے کی عادت جوڑوں کے درد کا باعث بنتی ہے؟ ماہرین نے واضح کر دیا
یہ آواز سننے میں بھی کچھ لوگوں کو ناگوار محسوس ہوتی ہے
کروٹ پر سونا یا کمر کے بل لیٹنا، صحت کے لیے کیا بہتر ہے؟
سونے کا انداز بدل کر آپ بہتر نیند اور صحت مند زندگی کی طرف قدم بڑھا سکتے ہیں
