ذہنی صحت کی آگاہی فائدے کے ساتھ نقصان بھی پہنچا سکتی ہے، نئی تحقیق
اداسی یا تناؤ کوئی بیماری نہیں بلکہ یہ زندگی کا ایک نارمل حصہ ہے۔
چکنائی سے متعلق مفروضوں کی حقیقت اور جدید تحقیق کے فوائد کے حوالے سے انکشافات
کیا چکنائی ہماری صحت کے لیے نقصان دہ ہے؟ حالیہ تحقیق نے ایک بڑی غلط فہمی کو دور کر دیا ہے۔
صرف 11 منٹ کی اضافی نیند آپ کو ہارٹ اٹیک سے بچا سکتی ہے
یہ چھوٹے سے اضافے طویل مدت میں دل کی صحت پر گہرا مثبت اثر ڈالتے ہیں۔
ایک روٹ کینال، کئی فائدے: شوگر اور بلڈ پریشر کے مریضوں کے لیے خوشخبری
روٹ کینال کے ذریعے ہم نہ صرف مسکراہٹ بلکہ انسانی جانوں کو بھی محفوظ بنا سکتے ہیں، تحقیق
