سوشل میڈیا سے متاثرہ دماغ کی بحالی: نئے ’ڈیٹوکس‘ طریقے سے 10 سال کا ذہنی نقصان ختم
ہاورڈ یونیورسٹی کی جدید تحقیق میں دماغی صلاحیت میں دس سالہ بہتری کا حیران کن انکشاف۔
’سائلنٹ واک‘، دل کی صحت کے لیے نیا فٹنس رجحان
مایو کہتی ہیں کہ 'خاموشی' کی خوبصورتی اور سکون انہیں اپنے ہیڈ فونز استعمال کرنے سے روکتی ہے۔
علاج کا نیا انداز، اب گھوڑے کریں گے جسم اور ذہن کی شفایابی
یہ سینٹر دبئی کا اپنی الگ نوعیت کا پہلا ذہنی اور جسمانی ویلنیس سینٹرہے۔
روزانہ زیادہ خوش رہنے کے 10 آسان طریقے
لائف کوچ امیلیا ولسن روزمرہ زندگی میں خوشی، صحت اور ذہنی سکون کے لیے کیا کہتی ہیں؟
جلد بازی خوش اخلاقی کی دشمن؟
خوش اخلاقی انسان کے تعلقات کو مضبوط اور ماحول کو خوشگوار بناتی ہے۔
