تھائیرائیڈ کے شکار افراد کا ڈائٹنگ کرنا کیوں خطرناک ہے؟ کچھ مخصوص ورزشیں اور مارننگ روٹین زیادہ کارآمد رہتی ہیں۔ شائع 06 دسمبر 2025 09:12am