آپ گھٹنے کے درد سے بے چین ہیں تویہ غذائیں کھائیں اور درد کو کم ہوتا محسوس کریں
بغیر مناسب غذائیت کے بیرونی علاج صرف عارضی راحت فراہم کرتے ہیں
میٹریس سے بُو ختم کریں اور تازگی لائیں، وہ بھی آسان گھریلو طریقے سے
تھوڑی سی محنت اور کچھ سادہ گھریلو چیزوں سے گدے کو صاف، خوشبودار اور جراثیم سے پاک رکھا جا سکتا ہے
چھوٹے قدم، بڑی تبدیلی، بچوں کی توجہ بہتر بنانا اب ممکن ہے
چند چھوٹی عادتوں کو معمولات میں شامل کرکے بچوں کو فوکس موڈ میں لایا جا سکتا ہے
توانائی میں بچت کےذریعے اپنے بجلی کے بل میں کمی لائیں
مہنگائی کے اس دور میں یہ مؤثر اقدامات آپ کے اخراجات میں بڑی بچت کر سکتے ہیں
زیادہ کاربو ہائیڈریٹ کھانے سے جسم میں کیا ہوتا ہے؟
وہ علامات جو آپ کے جسم کو زیادہ کاربز کھانے کے اثرات بتا سکتی ہیں
مائیکرو ویو خراب ہے؟ کھانا گرم کرنے اور جما ہوا کھانا تازہ کرنے کے 5 طریقے جانئے
ایک بٹن، دو منٹ اور بس مائیکروویو نے ہمیں تھوڑا سست بنا دیا ہے
آپ کے روزمرہ کام جو نظر کو تیزی سے خراب کر رہے ہیں
نوجوان مستقبل میں نظر سے محرومی سے بچنے لے لیے وقت پر آنکھوں کی دیکھ بھال شروع کردیں
’بیڈ ٹائم پرفیومز‘ نیا ٹرینڈ، کیا خوشبوئیں بھی اچھی نیند لانے میں مددگار ہیں؟
نیند کی خوشبوؤں کا استعمال خوشبو کی دنیا میں تیزی سے مقبول ہوتا جا رہا ہے
کیا آپ بھی کھٹملوں کے کاٹنے کا شکار ہوچکے ہیں؟ جانیے ان سے نجات حاصل کرنے کا بہترین طریقہ
یہ فول پروف منصوبہ آپ کو ان سے مستقل نجات دلانے میں مدد فراہم کرسکتا ہے
