غذائیت سے بھرپور سحری ایک پیالے میں
رمضان میں ایک بھرپور سحری کرنا بے حد ضروری ہوتا ہے تاکہ ہماراتمام دن توانائی سے بھرپور گزرے۔
اکثر لوگ سحری مرغ اور روغن کا استعمال کرتے ہیں ، ان کا خیال ہوتا ہے کہ ان چیزوں کا استعمال سے ان کی دن بھر کی غذائیت پوری رہے گی اور انہیں روزہ نہیں لگے گا۔
لیکن یہ خیال بالکل درست نہیں ہے کیونکہ زیادہ تیل والی چیزیں استعمال کرنے سے آپ کی پیاس بڑھتی ہےاور روزے میں پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
اگر آپ توانائی سے بھرپور سحری کرنا چاہتے ہیں تو درج ذیل ویڈیو ضرور دیکھیں اور اپنی سحری کو توانائی سے بھرپور بنائیے۔
مزید خبریں
کراچی والے خوش نصیب ہیں بدقسمتی سے لاہور میں تھیٹر ختم ہوگیا ، اداکار عمیر رانا
اے ایس پی شہربانو پیا گھر سدھارنے کو تیار، دولہا کون؟
بشری انصاری کا اپنے نئے شوہر کے بچوں کے ساتھ کیسا تعلق ہے؟
لڑکی ہے یا کوئی سزا، اداکار عاصم محمود کا اظہارِ افسوس
وائرل شوگر ویکسنگ یا شوگرنگ کے رجحان کو ڈی آئی وائی نہ کریں۔ یہ تباہ کن ہو سکتا ہے
مدیحہ رضوی کے دوسرے شوہر کون، تفصیلات سامنے آگئیں
تبولا
Taboola ads will show in this div
مقبول ترین
Comments are closed on this story.