ڈارک چاکلیٹ: یادداشت تیز اور ذہنی دباؤ دور کرنے کا لذیذ طریقہ
نئی تحقیق: ایک ٹکڑا ڈارک چاکلیٹ سے یادداشت میں بہتری، دماغی توجہ اور ارتکاز میں اضافہ اور موڈ میں بہتری حاصل کریں۔
تھکن اور ’برن آؤٹ‘ میں کیا فرق ہے؟ آپ دونوں میں سے کس کا شکار ہیں؟
عام تھکن اور برن آؤٹ میں فرق جاننا ضروری ہے، کیونکہ برن آؤٹ صرف جسمانی نہیں بلکہ ذہنی و جذباتی تباہی کا سبب بھی بن سکتا ہے
ذہنی دباؤ جانچنے والا ”الیکٹرانک ٹیٹو“ تیار، پائلٹس اور ڈاکٹروں کے لیے انقلابی ایجاد
پیشانی پر لگنے والا ہلکا پھلکا ٹیٹو خطرناک غلطیوں سے بچا سکتا ہے اور دماغی دباؤ کا بروقت پتہ دے سکتا ہے
لمبے وقت تک کام کرنا دماغ کے کونسے حصوں کو متاثر کرتا ہے؟ تحقیق میں پریشان کن انکشاف
لمبے وقت تک کام کرنے والوں کے دماغ میں کیا تبدیلی پیدا ہوتی ہے؟
روزانہ جنک فوڈ کھانا ذہنی دباؤ کا باعث بنتا ہے؟
جنک فوڈ کی عادت آپ کی زندگی میں بیشمار صحت کے اور جزباتی مسائل پیدا کردیتی ہے
دماغ ’خود کو کھانا‘ کب شروع کرتا ہے؟ وجہ جانئے
دماغ کا خود کو نقصان پہنچانا، ایک حیرت انگیز حقیقت
ایلون مسک کی بائیو ٹیکنالوجی کمپنی نے تجربات کیلئے انسانی بھرتی شروع کردی
اسٹارٹ اپ کمپنی سرجری کے ذریعے دماغ میں چپ نصب کرے گی
دماغ کی لہریں پکڑ کر خیالات سننے کے تجربات میں نئی کامیابی، سائنسدانوں نے گانا بھی ’سن‘ لیا
ٹیم نے مطالعے کے لیے 29 مریضوں کی دماغی ریکارڈنگ کا تجزیہ کیا
زیتون کا تیل آپ کو ڈیمنشیا سے بچا سکتا ہے
دنیا بھر میں 55 ملین سے زیادہ افراد ڈیمنشیا میں مبتلا ہیں،تحقیق
پاکستان سمیت دنیا بھر میں یوم دماغ ، ’کسی کو پیچھے نہ چھوڑیں‘
ورلڈ برین ڈے انسانی دماغ کی اہمیت اور بیماریوں سے متعلق آگاہی دیتا ہے
دن میں تھوڑی سی نیند آپ کے دماغ کی حفاظت کرسکتی ہے
قیلولہ سیکھنے کی صلاحیت کو بھی بہتربناتا ہے
