بلڈ پریشر اور ہارٹ اٹیک سے بچنے کے لیے کون سا نمک خریدیں؟
اس تحقیق میں ماہرین نے 29,570 افراد پر مشتمل 21 مختلف طبی آزمائشوں کا تفصیلی تجزیہ کیا۔
آٹھ سو سال پرانی چینی تکنیک، 10 منٹ میں ہائی بلڈ پریشر قابو
بلڈ پریشر کو قابو کرنے کے لیے ہمیشہ پسینہ بہانا یا بھاگنا ضروری نہیں ہے۔ جدید سائنس کی کسوٹی پر پوری اترتی 'باڈوانجن' اپنائیں۔
بلڈ پریشر کم کرنا ہے؟ ورزش کے لیے صرف 20 منٹ نکالیے
سیڑھیوں اور اونچی پگڈنڈیوں پر چڑھنے، دوڑنے اور سائیکل چلانے سے خاصی مدد ملتی ہے۔
بلڈ پریشر کے مریضوں کی مدد کیلئے پاکستان نے اپنا ’اے آئی چیٹ بوٹ‘ لانچ کردیا
یہ نیا چیٹ بوٹ مریضوں اور ڈاکٹروں کی یکساں مدد کرے گا
شادی آپ کو بلڈ پریشر کا مریض بنا سکتی ہے، تحقیق
لیکن اس کی وجہ وہ نہیں جو آپ سوچ رہے ہیں۔
