دل کے بعد اب دماغ کے لیے بھی ’پیس میکر‘ کی آمد
ڈپریشن سے نجات کے لیے 'ڈی بی ایس' سے کام لینے کے تجربات کے حوصلہ افزا نتائج برآمد ہوئے ہیں
’سب نے منع کیا تھا لیکن….‘ پاکستانی صحافی سے ثانیہ مرزا کی گفتگو
'شعیب کی شادی کی تصویر دیکھی تو میرے بیٹےنے اس وقت 18 سورتیں حفظ کی تھیں'
اچھی اور پُرسکون نیند آپ سے چند اقدامات کی دُوری پر
نیند کا پورا نہ ہونا انسانی طبعیت میں غصہ اور چڑچڑاپن لاتا ہے
سردرد کیلئے ’گولی‘ کے بجائے ان تجاویز پر عمل کریں
سر درد کی اکثر وجہ بلڈ پریشر اور شوگر کے توازن کی خرابی ہوتی ہے
فالج کے مریضوں کی دیکھ بھال کرنے والے افراد ڈپریشن کا شکار ہو جاتے ہیں، ریسرچ
فالج نہ صرف مریض بلکہ ان کی دیکھ بھال کرنے والوں کیلئے بھی تکلیف کا باعث ہوتا ہے، تحقیق
تھکن کے باوجود نیند نہ آنے کی وجوہات
نیند کا نہ آنادراصل ڈپریشن، کیفین کا استعمال، نیند کی خرابی اور یہاں تک کہ غذا بھی ہوسکتی ہے۔
