چالیس سال عمر کے بعد خواتین جسم میں توانائی کیسے پوری کریں؟
خواتین میں ہارمونز کی تبدیلی سے مدافعتی نظام ، اور ہڈیاں کمزور ہوسکتی ہیں۔
فٹنس انفلوئنسر کا 10 ہزار کیلوری چیلنج جان لیوا بن گیا
فٹنس ٹرینر کی اچانک موت نے اُن تمام لوگوں کو چونکا دیا ہے جو وزن کم کرنے یا بڑھانے کے نام پر حد سے زیادہ تجربات کرتے ہیں۔
