'ریٹ اسنیکنگ': چوہوں کی طرح کھانے کی عادت کیا ہے اور خطرناک کیوں ہے؟ کیا آپ بھی ہر وقت کچھ نہ کچھ کھاتے رہتے ہیں، ماہرین کی بڑی تنبیہ۔ شائع 21 مئ 2026 09:33am
چکنائی سے متعلق مفروضوں کی حقیقت اور جدید تحقیق کے فوائد کے حوالے سے انکشافات کیا چکنائی ہماری صحت کے لیے نقصان دہ ہے؟ حالیہ تحقیق نے ایک بڑی غلط فہمی کو دور کر دیا ہے۔ اپ ڈیٹ 04 اپريل 2026 12:48pm
دہی کی اوپری پانی کی تہہ سونا ہے، اسے کبھی نہ پھینکیں یہ دہی کے مقابلے میں زیادہ فائدہ مند اورآسانی سے ہضم ہونے والا ہے۔ شائع 26 مارچ 2026 02:12pm
چالیس سال عمر کے بعد خواتین جسم میں توانائی کیسے پوری کریں؟ خواتین میں ہارمونز کی تبدیلی سے مدافعتی نظام ، اور ہڈیاں کمزور ہوسکتی ہیں۔ شائع 09 فروری 2026 11:51am
فٹنس انفلوئنسر کا 10 ہزار کیلوری چیلنج جان لیوا بن گیا فٹنس ٹرینر کی اچانک موت نے اُن تمام لوگوں کو چونکا دیا ہے جو وزن کم کرنے یا بڑھانے کے نام پر حد سے زیادہ تجربات کرتے ہیں۔ شائع 28 نومبر 2025 09:48am