گرمی کی شدید لہر سے کیسے بچیں؟ ماہرین نے آسان حل بتا دیے
گرمی کی شدت محض جسم کو نڈھال نہیں کرتی بلکہ یہ ہماری ذہنی اور جسمانی کارکردگی کو بھی بری طرح متاثر کر رہی ہے۔
ذہنی صحت کی آگاہی فائدے کے ساتھ نقصان بھی پہنچا سکتی ہے، نئی تحقیق
اداسی یا تناؤ کوئی بیماری نہیں بلکہ یہ زندگی کا ایک نارمل حصہ ہے۔
