نظر تیز کرنے والی بہترین غذائیں
ان غذاؤں کو استعمال کرکے بے شمار دیگر فوائد بھی حاصل کئے جاسکتے ہیں
امریکی ماہرین نے ہرے پتے والی سبزیاں، بادام اور میٹھے آلو کو نظر تیز کرنے والی بہترین غذائیں قرار دیدیا۔
ماہرین کی تحقیق کے مطابق ہرے پتے والی سبزیاں ، بادام اور میٹھے آلو میں وافر مقدار میں وٹامن، بیٹا کیروٹین، نمکیات، اینٹی آکسیڈینٹس اور لیوٹین پائے جاتے ہیں جو نظر کو تیز کرنے میں معاون ثابت ہوتے ہیں۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ مذکورہ غذاؤں کو استعمال کرکے بے شمار دیگر فوائد بھی حاصل کئے جاسکتے ہیں۔
اس کے علاوہ نظر اور متعدد مہلک امراض سے محفوظ رہ کر صحت مند اور فعال زندگی گزاری جاسکتی ہے۔
مزید خبریں
لوگوں کو تکلیف ہو رہی ہے! اولاد سے متعلق سوال پر حبا بخاری کا ردعمل وائرل
اسکول پرنسپل نے خاتون ٹیچر کے ہاتھ پر کاٹ لیا، ویڈیو وائرل
عاطف اسلم ملیالم انڈسٹری میں قدم رکھنے کو تیار
بھارتی اداکار کے بیان کو عمران عباس نے مخالفین کیخلاف ہتھیار بنا لیا
سلمان خان فائرنگ کیس کے ملزم کی جیل میں خود کشی کو اہل خانہ نے قتل قرار دے دیا
بھارتی آنٹی نے اپنی گورنمنٹ اور سیاستدانوں کے پرخچے اڑا دیے
تبولا
Taboola ads will show in this div
مقبول ترین
Comments are closed on this story.