ریڑھ کی ہڈی میں درد، ٹانگیں سُن: کہیں بٹوہ رکھنے کا طریقہ آپ کی اعصابی تکلیف کا باعث تو نہیں؟
خبردار: آپ کی کمر یا ریڑھ کی ہڈی میں تکلیف 'والٹ شیاٹیکا' کی علامت بھی ہو سکتی ہیں۔
'تارک مہتا کا الٹا چشمہ' میں 'باگھا' کا کردار نبھانے والے اداکار کس جسمانی تکلیف میں مبتلا ہوگئے؟
وہ طویل عرصے سے نشر ہونے والے کامیڈی ڈرامے میں یادگار کردار ادا کررہے ہیں۔
ڈیسک جاب کرنے والے ہوشیار، سر کا وزن ریڑھ کی ہڈی کو کیسے برباد کر رہا ہے؟
اسے معمولی نہ سمجھیں، یہ بڑی بیماری کی علامت ہو سکتا ہے۔
ٹانگوں اور کمر میں درد کا نہایت موثر علاج سامنے آگیا
خواتین کے عمومی صحت کے مسائل میں، خاص طور پر ان خواتین کے لیے فائدہ مند جو ہڈیوں یا کمر کے درد کا شکار رہتی ہیں
درد ختم کرنے والی خطرناک ورزش نے شہری کی جان لے لی
اگر آپ بھی ارادہ رکھتے ہیں تو یہ ورزش ہرگز نہ آزمائیں
کمر درد کو ’پین کِلر‘ کے بجائے ان تجاویز سے دور کریں
اکثربڑھتی عمر میں ہڈیوں کا کمزور ہونا کمر درد کی وجہ ہوتی ہے، ماہرین
