پھل ہماری صحت کی تندرستی کے لئے اہم غذا  ہیں اور پھل کھانے سے جو  طاقت ملتی ہے  وہ عمر بھر آپ کا ساتھ دیتی ہے  اور پھلوں میں ہی ایک پھل  ہے  بہی ۔ ۔ ۔  جس کے کھانے سے آپ کو بہت سے ایسے فائدے ہونگے  جس کا آپ نے تصور بھی نہیں کیا ہوگا ۔

ذیل میں ایسے فائدے ہیں جو آپ کو ہمیشہ تندرست رکھیں گے۔۔

بہی دل و دماغ کے لیے بہت اچھا پھل ہے یہ دل اور دماغ کی گرمی کو کم کرتا ہے ،اگر کسی کے منہ سے خون آتا ہے تو یہ پھل انکے لئے بھی انتہائی مفید ہے۔

اسکے علاوہ جن لوگوں کو گرمی کے باعث سر میں درد ہوجاتا ہے وہ بھی اگر اس پھل کا استعمال کریں تو سر درد سے نجات حاصل کرسکتے ہیں ، بہی سردیوں میں فلو ،نزلہ ، زکام اور کھانسی کو بھی رفع کرتا ہے ۔یہ جگر کے مسئلے میں بھی کافی مفید ہے۔

 بہت سے لوگوں کو دمہ کی بیماری ہوتی ہے روزانہ کہ استعمال سے وہ اس مرض سے نجات حاصل کرسکتے ہیں اور سب سے اہم فائدہ  کے بہی کے استعمال سے آپ امراض قلب سے بچے رہتے ہیں۔