خبردار : باسی پیزا ذائقے کے ساتھ 5 بڑی بیماریوں کی ڈش
ذرا سنبھل کر کھائیں، پیزا اگر باسی ہو تو صحت کے لیے زہر بن سکتا ہے
شوگر کے مریض آلو کی جگہ یہ سبزی کھائیں، ذائقہ بھی وہی اورصحت بھی محفوظ
ایسے مریضوں کے لیے خوراک میں پرہیز سب سے ضروری ہے۔
بالائی کو خراب ہونے سے بچائیں! گھی بنانے سے پہلے اسے محفوظ رکھنے کا صحیح طریقہ جانیں
اگر اسے صحیح طریقے سے محفوظ نہ کیا جائے تو یہ خراب ہوسکتی ہے
ناشتہ نہ کرنا ہڈیوں کی کمزوری اور بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے، ماہرین کا انتباہ
غذائی ماہرین ناشتہ کو سب سے اہم کھانے میں شمار کرتے ہیں۔
دفتر میں تیار کی گئی چاکلیٹی میٹھی ڈش نے سوشل میڈیا پر دھوم مچادی
وائرل ویڈیو 75 لاکھ سے زائد ویوز حاصل کر چکی ہے۔
موسمِ برسات میں زیرہ پانی کا استعمال کیوں ضروری ہے؟
زیرہ پانی کو اپنی عادت بنا لیں اور صحت کے بے شمار فوائد حا صل کریں۔
کیا پالک پکانے سے اس کی غذائی افادیت کم ہوجاتی ہے؟ حقیقت کیا ہے؟
پالک کو کچا کھانا بہتر ہے یا ہلکی بھاپ میں پکانا؟
کیا دودھ اور کیلے کا شیک صحت کے لیے مفید ہے ؟ ماہرین کیا کہتے ہیں؟
فٹنس کے شوقین افراد اور کھانے کے دلدادہ لوگوں میں اسے توانائی کا خزانہ سمجھا جاتا ہے۔
’چائے جامن، یا گلاب چائے؟‘ انوکھے ذائقے کی ویڈیو نے انٹرنیٹ پر ہلچل مچا دی
ویڈیو کو تقریباً 5 ملین (پچاس لاکھ) مرتبہ دیکھا جاچکا ہے۔
پیاز کا رس: کچن سے نکلنے والا بیوٹی سیریم بالی وُڈ کی پسندیدہ بیوٹی ٹپ بن گیا
وہ بالوں کی چمک اور انہیں جھڑنے سے روکنے کا کریڈٹ پیاز کے رس کو دیتی ہیں۔
خالص دہی میں پانی ملانا چھاچھ نہیں ہے، وجہ جانیں
ماہرین غذائیت روایتی چھاچھ پینے پر زور دیتے ہیں۔
تھائیرائیڈ کی بیماری میں کن غذاوں سے پرہیز ضروری ہے؟
غذا کا درست اورغلط انتخاب علامات کو کم یا بیماری کو بڑھا سکتا ہے۔
کیا زیادہ ٹماٹر کھانے سے گردے کی پتھری ہو سکتی ہے؟
ٹماٹر ہمارے گردوں پر کس طرح اثر انداز ہوتے ہیں، یہ جاننا ضروری ہے۔
کبھی ”غریبوں کا کھانا“ کہلانے والے روایتی پکوان جو آج فائیو اسٹار ہوٹلوں کی شان بن چکے ہیں
چند سستے اورعام پکوانوں نے وی آئی پی ڈشزکی جگہ لے لی ہے
مچھلی کھاتے وقت کانٹا حلق میں پھنس جائے تو کیا کریں؟ مفید گھریلو ٹوٹکے آزمائیں
یہ درد اور سانس لینے یا نگلنے میں دشواری کا سبب بھی بن سکتا ہے
بھاپ والے، تلے ہوئے یا تندوری موموز:کیا صحت بخش ہیں؟ ماہرین کی رائے
ہمالیائی علاقوں سے شروع ہونے والا موموز اب پورے خطے کی جان بن چکا ہے
ہر صبح بھیگی ہوئی کالی کشمش کا پانی پینے کے حیرت انگیز فوائد
صحت مند زندگی کے لیے قدرتی راستہ اپنائیں، کشمش کے پانی سے دن کا آغاز کریں
خاتون کا کھاتے ہوئے دال کو گرم رکھنے کا طریقہ وائرل
ویڈیو پسندیدگی سے زیادہ تنقید کا نشانہ بنی
ایک مہینے تک چاول نہ کھانے سے جسم پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟
وزن کم کرنے کے شوقین افراد چاول مکمل طور پر چھوڑ دیتے ہیں۔
سونف چبانا یا سونف کا پانی پینا، کون سا طریقہ آپ کی صحت کے لیے بہتر ہے؟
اس خوشبودار مصالحے سے طویل مدتی فائدے حاصل کیے جا سکتے ہیں۔
کٹے ہوئے پیاز، ٹماٹر، ادرک لہسن کا پیسٹ اور دیگر اجزا کو بغیر ذائقہ کھوئے کیسے محفوظ رکھیں؟
وقت بچانے کے لیے اجزاء کو پہلے سے تیار کر لینا ایک بہترین آپشن ہے۔
گھی سے لہسن تک: صحیح تڑکے سے کھانے کا مزہ دوبالا کریں
اپنے کھانوں میں مختلف تڑکے آزما کر ان کے ذائقے کو ایک نئی دنیا میں لے جائیں
اوزیمپک کی طرح تیزی سے وزن گھٹانے والی 10 غذائیں
انہیں بغیر انجکشن اور دوائی کے اپنی روزمرہ خوراک میں شامل کریں
انسٹنٹ نوڈلز: آسان اور سستا، لیکن کیا روزانہ کھانا صحت کے لیے محفوظ ہے؟
یہ نوڈلز وہ ایندھن ہیں جو جسم کو فوری توانائی دیتے ہیں
ہفتے میں 3 بار فرنچ فرائز کھانا کس خطرناک بیماری کا خطرہ 20 فیصد تک بڑھا دیتا ہے؟ تحقیق
اس تحقیق میں ماہرین نے 2 لاکھ سے زائد افراد کے 30 سالہ غذائی سروے کا تجزیہ کیا ہے۔
کیا پینٹ بٹر واقعی ہڈیاں مضبوط کرتا ہے؟
ہڈیوں کی صحت ہماری مجموعی جسمانی حرکت، طاقت اور زندگی کے معیار کے لیے بہت اہم ہے
کھانے کو پیسنا یا کوٹنا اس کی افادیت ختم کردیتا ہے؟
غذا صرف ذائقے کا نام نہیں، اسے کیسے تیار کیا جا رہا ہے، یہ بھی اتنا ہی اہم ہے
آپ کو چِیا سیڈز پسند نہیں۔۔۔؟ تو اس کے بدلے کیا کھائیں
کچھ لوگوں کو ان کی جیلی نما ساخت ‘مینڈک کے انڈوں’ جیسی لگتی ہے۔
سانس کی خوشبو سے دل کی دھڑکن تک، پان کے پتوں کے 7 شاندار فائدے
ان میں کئی دیگر شفا بخش خصوصیات موجود ہوتی ہیں۔
کھیرے کے بعد فوراً پانی کیوں نہیں پینا چاہیے؟
ٹھنڈک دینے والی جوڑی جو ہاضمے کو متاثر کر سکتی ہے
