رمضان میں ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کے لیے اہم مشورے
روزہ میں اپنی صحت کی بہتری کے لیے ان مشوروں پرعمل کریں۔
افطار میں گلاب سے تیار کردہ مشروبات کے کیا فوائد ہیں؟
مشروب ایسا ہونا چاہئیے جو آپ کی صحت پر بھی اچھااور فرحت بخش اثرڈالے۔
افطار میں سب سے پہلے کھجور کیوں کھائی جاتی ہے؟
کھجور سے روزہ افطا ر کرنا سنت اور باعث برکت ہے
سر درد سے نجات کے لئے آغا عباس نے گلاب کے پھولوں کا نسخہ بتادیا
ان سادہ مگر اثر انگیز طریقوں کو اپنا کر روزے کے دوران ہونے والے سر درد سے نجات حاصل کی جا سکتی ہے
رمضان میں نیند پوری نہیں ہوتی، نیند کیسے پوری کی جائے؟
رمضان میں نیند کا بہترین انتظام کرنے کے لیے ضروری ہے کہ وقت کی اچھی طرح منصوبہ بندی کی جائے
رمضان میں دانتوں کی صحت پر بھی توجہ دیں
روزہ کا اثر دانتوں کی صحت پر بھی پڑ سکتا ہے
روزے کی حالت میں مائگرین کا درد ہو تو کیا کریں؟
ماہر ہربلسٹ رانیا نے کہا ہے کہ مائگرین کا مرض تکلیف دہ مرض ہے، اس کا سب سے بڑا سبب نیند کی کمی اور بھوک لگنا ہے۔...
سرد موسم میں روزہ رکھنے سے جسم پر کیا اثر پڑتا ہے؟
سردیوں میں روزہ رکھنے سے جسم کا کئی اعتبار سے ردعمل ہوتا ہے
کیا برا آدمی کسی کی اصلاح کرسکتا ہے؟ شریعت کیا کہتی ہے؟
معاشرتی اصلاح حکومت یا چند اداروں کی ذمہ داری نہیں بلکہ یہ ہم سب کی ذمہ داری ہے. ہر فرد اپنی ذات سے اصلاح کا آغاز کرے
تین لاعلاج بیماریوں کو ٹھیک کرنے کا ایک واحد طریقہ
آج نیوز کی خصوصی سحری ٹرانسمیشن میں ڈاکٹر ام راحیل کی خصوصی اور سود مند گفتگو
زیادہ غصہ کرنے والے افراد کو کونسے رنگ کے کپڑے پہننے چاہئیں
کینسر کے مریض اور خون کی کمی والے لوگ کونسے رنگ استعمال کریں؟
نیوروپیتھی کا متبادل علاج ’نیچرل پیتھی‘ کیا ہے؟
کئی اہم طبی مسائل کا حل ڈاکٹر امِ راحیل کی زبانی
ماہِ رمضان میں ورزش کو اپنے معمولات میں کیسے شامل کریں؟
رمضان کے دوران ورزش کے فوائد بھی ہیں
رمضان 2025: سحری میں کیا کھائیں اورکسے نظر انداز کریں؟
سحری کا مقصد روزہ رکھنے والے کو دن بھر کی مشقت کے لئے توانائی فراہم کرنا ہوتا ہے
روزہ رکھنے کے سائنسی فوائد
صحت اور ذہنی سکون کا راز
روزے کا نیند پر کیا اثر پڑتا ہے؟
کیا روزے کے دوران ہم اپنی نیند کے معیار کو بہتر بنا سکتے ہیں؟
دن بھر کی پیاس سے فوری نجات کیلئے افطار کے وقت یہ مشروبات بنائیں
یہ مشروبات جلدی تیار ہو جاتے ہیں اور جسمانی ضروریات کے لیے مکمل طور پر مفید ہیں۔
اے آئی نے رمضان کیلئے بہترین غذائی نظام بتا دیا
رمضان المبارک کا مہینہ قریب آتے ہی غذائی معمولات پر غور شروع ہوجاتا ہے
روزہ رکھ کر پورا دن توانا رہنے کے لیے چند آسان تجاویز
سائینٹیفک انداز سے رمضان میں توانائی کے طریقوں پر عمل کریں
سحری میں دلیہ کھائیں، اعجاز اسلم نے وجہ بتادی
رمضان المبارک میں صحت مند غذا کیلئے اداکار کے مشورے
رمضان کے دوران جسم میں پانی کی کمی سے کیسے بچیں؟
رمضان کے مہینے میں جسم میں پانی کی کمی کو کنٹرول کرنا انتہائی...
رمضان میں 5 کلو تک وزن کم کرنے کا طریقہ
صنم جنگ ورزش اور ڈائٹ پلان کے ذریعے اپنی فٹنس کی وجہ سے شہرت...
روزے میں تندرست و توانا رہنے کیلئے ان مشوروں پر عمل کریں
فائل فوٹو رمضان سے قبل لوگوں کو روٹین کا مختلف ہوتا ہے۔ عام دنوں میں لوگ 3 بار کھانا کھاتے ہیں اور رمضان میں زیادہ...
رمضان میں صحت کو متاثر کرنے والی چند وجوہات
رمضان بے انتہا رحمتوں اور برکتوں کا مہینہ مانا جاتا ہے جس میں اللہ تمام لوگوں پر اپنی رحمتوں کی بارش فرماتے ہیں ۔...
روزے کے دوران پانی کی کمی کو کیسے پورا کیا جائے؟
روزے کے دوران جسم کو پانی اور نمکیات کی کمی سے بچائے رکھنا بے حد ضروری ہوتا ہے، جسے سحر و افطار کے لوازمات میں...
رمضان میں ان 4 عادات سے پرہیز لازمی کریں
فائل فوٹو رمضان المبارک آچکا ہے اور تمام مسلمان پر جوش ہیں۔ کچھ نیکی کمانے کیلئے اور کچھ رمضان کے روایتی پکوان چکھنے...
رمضان میں اس مشروب کا استعمال ضرور کریں
فائل فوٹو رمضان اس سال گرمیوں میں آئے ہیں اور لوگوں کو گرمیوں پیاس لگنے کی بھی شکایت ہوتی ہے۔ اکثر کہا جاتا ہے کہ...
