کدو کے بیجوں سے جلد کی چمک بڑھائیں
یہ بیج جلد کے لیے بھی فائدہ مند مانے جاتے ہیں
چکن لیموں دھنیا سوپ
ٹھنڈا موسم ، گرما گرم سوپ
جسم اور چکمتی جلد کیلئے درکار سب سے اہم پروٹین فراہم کرنے والے پھل کونسے؟
یہ جلد کا ایک بڑا بلڈنگ بلاک ہے
دودھ اور کھجور صحت کے لیے باعث رحمت
یہ کمزوری دور کرنے سمیت کئی فوائد مہیا کرتا ہے
سرکہ کا جادو: کھانا پکانے سے ہٹ کر اس کے 4 فائدے
اس کی تیزابی صلاحیت کئی طرح سے کام آسکتی ہے
اجوائن کا دھواں کئی بیماریوں کا علاج ہے
جانیے اس کے فوائد اور استعمال کے طریقے
ہوشیار رہیں، ان چیزوں کو مکسچر میں پیسنے سے بڑا نقصان ہوسکتا ہے
مکسچر آپ کے تمام کاموں کو آسان بنا دیتے ہیں
سردیوں میں لذت اور غذائیت سے بھرپور مکھانے کے لڈو بنائیں
جسم کی تمام کمزوری دور ہوجائے گی
’گوشت کے بغیر غذا خواتین کیلئے خطرے کی گھنٹی
نوجوان لڑکیوں کو مردوں کے مقابلے میں غذائیت کی کمی کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے
بالوں کی بہتر نشوونما کے لیے تیل میں میتھی دانہ کیسے استعمال کیا جائے؟
میتھی دانے بالوں کی صحت کے لیے ناقابل یقین خصوصیات رکھتے ہیں
ایسے پانچ مسائل کا شکارافراد، جنہیں گھی فائدہ نہیں نقصان پہنچا سکتا ہے
ماہرین صحت کچھ لوگوں کو اس کے زیادہ استعمال کرنے سے منع کرتے ہیں
صحت کے لیے کافی پینے کا بہترین وقت کیا ہے؟
حالیہ امریکی تحقیق کیا کہتی ہے؟
پاکستانیوں کا کتے، گدھے کا گوشت، پلاسٹک کے چاول کھانے، سفید کیمیکل پینے کا انکشاف
ملک میں جتنا دودھ بیچاجاتا، اتنا تو پیدا ہی نہیں ہوتا، قائمہ کمیٹی
گردے میں پتھری بننے کا سبب بننے والی سبزیاں، انہیں کھانے میں کنٹرول کریں
اس کی اہم وجہ ہمارے کھانے پینے کی غلط عادات اورلائف اسٹائل ہے
صبح سویرے ’سُپر فوڈ‘ پپیتا کیوں کھانا چاہئیے؟
یہ صحت کے کئی کرشماتی فوائد پیش کرتا ہے
سردیوں میں چیا سیڈز کھانے کے حیرت انگیز فوائد سے مالا مال ہوں
یہ سرد موسم میں جسم میں توانائی پیدا کرتے ہیں
لیموں کا ٹکڑا فریج میں رکھنے کے حیران کن فائدے
لیموں خوبصورتی سے لے کر صحت تک ہر شعبے میں ماہر ہے
بسکٹ، پاپے اور بہت کچھ: چائے کے ساتھ کھائے جانے والے خطرناک اسنیکس
روزانہ کھانے سے کئی بیماریوں کا سبب بن سکتے ہیں
وزن کی کمی سے لے کر چمکتی جلد تک پائے کا سوپ پینے کے فوائد
یہ سوپ سردی اور موٹاپے سے بھی بچاتا ہے
تیزی سے وزن بڑھانے کے لیے یہ 4 چیزیں دودھ میں ملا کر پی لیں
چند ہی ہفتوں میں فرق نظر آنا شروع ہوجائے گا
ابلا ہوا انڈا بمقابلہ آملیٹ: کون زیادہ صحت بخش ہے؟
انڈے ایک ورسٹائل اور غذائیت سے بھرپورغذا ہیں
لیموں کے چھلکے استعمال کرنے کے 5 دانشمندانہ طریقے
انہیں بے کار سمجھ کر ضائع کرنے کی غلطی نہ کریں
روزانہ پاستا کھانے کے فوائد و نقصانات کیا ہیں؟
پاستا بنیادی طور پر کاربوہائیڈریٹ ہے جو آپ کے جسم کو توانائی فراہم کرتا ہے
سردیوں میں کیلا کھانا چاہیے یا نہیں
کون سا پھل آپ کو بیمار کرسکتا ہے؟
مونگ پھلی کھانے کے بعد یہ 5 چیزیں بھول کر بھی نہ کھائیں
یہ آپ کی صحت کے لیے مسئلہ بن سکتی ہیں
ٹی بیگ والی چائے پینے والے ہوشیار!!! سائنسدانوں کو اندر سے کیا ملا؟
ٹی بیگز ایک آسان اور آرام دہ چائے تیار کرنے کے لیے مقبول ہیں
باسی روٹی تمام عمر کے افراد کیلئے بہترین ناشتہ کیوں ہے؟
یہ غذائی اجزاء کا ایک پاور ہاؤس ہے
صحت بخش انجیر بادام ملک شیک ریسیپی
یہ موسم سرما کا بہترین مشروب ہے
سردیوں میں کھانا ہضم کرنے کے سستے اور آزمودہ ٹوٹکے
موسم سرما میں اکثر لوگ کم متحرک ہوتے ہیں
کہیں آپ بھی سردیوں میں نقلی ابلے ہوئے انڈے اصلی سمجھ کرتو نہیں کھا رہے؟
ان انڈوں کا استعمال بجائے فائدہ دینے کے نقصان پہنچا سکتا ہے
