پانی کی 6 اقسام جو امرت سے کم نہیں
یہ آپ کو صحت مند رہنے اور کئی بیماریوں سے نجات دلانے میں مدد دیں گے
ڈپریشن سے لڑنے میں مدد کرنے والے 5 کھانے
بعض اجزاء کی کیمیائی ساخت ڈپریشن کو دوررکھنا ممکن بناتی ہے
صرف دودھ نہیں یہ 5 مشروبات بھی کیلشیم کی کمی کوپورا کر سکتے ہیں
کیلشیم کی کمی ریکٹس اور آسٹیوپوروسس کا خطرہ بڑھا سکتی ہے
جنک فوڈ کھانے سے لوگ اندھے کیوں ہو رہے ہیں؟
پیزا اور برگر سے یہ اندھی محبت ان کے لیے خطرناک بیماریاں لاسکتی ہے
شوگر کے مریضوں کو کن خشک میوہ جات سے پرہیز کرنا چاہیے؟
تاکہ خون میں شوگر بڑھنے سے بچ سکے
سردیوں میں مونگ پھلی کھانے کے فوائد جانیے
سردیوں کے سرد موسم میں جسم کو گرم اور توانائی سے پر رہنے میں مدد دیتی ہے
مونگ پھلی اور تل کے لڈو: سردیوں کی صحت بخش اور ذائقے دار ترکیب
موسم سرما میں مونگ پھلی اور تل کے لڈو کھانا کیوں ضروری ہیں؟
موسم سرما میں ”سپر فوڈ“ شکرقندی کے استعمال کے حیران کن فوائد
یہ ہائی بلڈ پریشر سے لےکر خشک جلد تک کے مسئلے سے نجات دلاتی ہے
موسم سرما میں خون کی کمی دور کرنے والی اشیا
یہ مفید اشیاء خون کی کمی پوری کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہیں
مونگ پھلی سے ہونے والے نقصانات، جن سے آپ لاعلم ہیں
اس کا زیادہ استعمال جسمانی صحت کے لیے خطرہ کا باعث بن سکتا ہے
میتھی کی کڑواہٹ دور کرنے کے لیے ان ٹوٹکوں پر عمل کریں
سردی کے موسم میں میتھی کے پراٹھے اور سبزیاں شوق سے کھائی جاتی ہیں
ڈارک چاکلیٹ کھانا کیوں ضروری ہے؟
ڈارک چاکلیٹ کے فوائد اس کے میٹھے ذائقے سے کہیں زیادہ ہے
کیا لہسن سردی اور فلو کی شدت کو کم کرسکتا ہے؟
ایک آسان گھریلو علاج جو ہماری نانی دادی کے زمانے سے اکسیر مانا جاتا ہے
روزانہ ایک سیب کھانے کے کرشماتی فوائد
یہ اپنے اندر صحت کی ایک پوری دنیا سمیٹے ہوئے ہے
وہ امریکی ریاست جو غیر ملکی ملازمین کو مفت رہائش کیلیے بُلا رہی ہے
موسم گرما کے آغاز سے ہی یہاں کی تعداد میں 3 گنا اضافہ ہوجاتا ہے، رپورٹ
بچوں کی مضبوط ہڈیوں کے لیے انہیں یہ 5غذائیں ضرور کھلائیں
آج کل نوجوانوں میں بھی آسٹیو پوروسس کی شکایت بڑھتی جا رہی ہے
کھانوں میں ذائقہ اور بیماری میں آرام دینے والی بادیان کسی دوائی سے کم نہیں
جوڑوں کے درد، گیس اپھارہ اور فنگل انفیکشن جیسے مسائل سے بھی نجات دلاتا ہے
ہفتے میں دو بار مسور کی دال کھانے کے فوائد
اس کی ورسٹائلٹی اسے اپنی غذا میں شامل کرنا آسان بناتی ہے
شوہر کی لمبی عمر کیلیے ’ورت‘ رکھنے والی بیوی نے اسی روز زہر دے دیا
یہ واقعہ اس وقت پیش آیا جب مبینہ خاتون نے اپنا ورت مکمل کیا
بادام اور سونف والے دودھ کے استعمال سے نظر کے چشمے سے چھٹکارہ مل سکتا ہے؟
انسٹاگرام پوسٹ میں اس طرح کا دعوی کرتے دیکھا گیاہے
انناس کھانے سے گلے میں خراش اور زبان میں جلن سے بچنےکا صحیح طریقہ
کھٹا میٹھا انناس مزیداراور صحت بخش بھی ہے
صبح سویرے گاجر کا جوس پینے کی 7 وجوہات
یہ اہم غذائی اجزا سے پیک ہے
بسکٹ چائے آپ کے لئے کیوں نقصان دہ ہے؟
بسکٹ اور چائے کاایک ساتھ استعمال صحت کے مختلف مسائل کا باعث بن سکتا ہے
کھانے میں زیادہ مرچیں ہوگئی ہیں ، یہ 5 ماہرانہ ٹپس آزمائیں
ایک چھوٹی سی غلطی پورے کھانے کا مزہ خراب کر سکتی ہے
تین ایسی غذائیں جو دانتوں میں ’کیویٹیز‘ کا باعث بنتی ہیں
ہم اکثر کینڈی اورسوڈا جیسے میٹھے کھانوں کو کیویٹیزسے جوڑتے ہیں
آپ کا بچہ نزلہ، زکام، کھانسی سے پریشان ہے؟ جائفل کا یہ نسخہ انہیں آرام دے گا
کمزورقوت مدافعت انہیں بیمارکردیتی ہے
پانچ اقسام کے کوکنگ آئل جو آپ کے دل کیلئے خطرہ ہیں
بھارتی ماسٹرشیف نےکچن سے نکالنے کا مشورہ دیدیا
کیا دوران حمل ناریل کا پانی پینے سے بچے کے رنگ پر فرق پڑتا ہے؟
یہ زمانہ قدیم سے صحت سے متعلق کئی حوالوں سے مشہورہے
خبردار، ٹی بیگ کا استعمال آپ کی صحت کو تباہ کرنے کی بڑی وجہ بن سکتا ہے
دنیا بھر میں محفوظ سمجھ کراستعمال ہونے والے یہ ٹی بیگز محفوظ نہیں ہیں
انار کے بیجوں کو پھینک کر ہم اپنا کتنا نقصان کرتے ہیں؟
انار کے رس سے متعلق چند ایسے مفرضے جن کے بارے میں ہمارا پختہ یقین ہوچکا ہے
