ذیابیطس کے علاج کیلئے یہ 5 سبزیاں قدرت کا انمول تحفہ ہیں
اس بیماری سے نمٹبنے خوراک میں ردوبدل کرکے مثبت نتائج حاصل کرنا ممکن ہے۔
انگور کے تیل کا بالوں پر ’جادو اثر‘ جانیں
بالوں کی قدرتی طریقوں سے دیکھ بھال بہت زیادہ اہمیت رکھتی ہے
کونسی سبزیاں بغیر چھیلے کھانی چاہئیں؟
سبزیوں کے چھلکے میں اینٹی آکسائیڈنٹس، فائبر اور دیگر ضروری غذائی اجزاء وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں
روزانہ کی خوراک میں کتنے پھل اور سبزیاں لازمی ہونی چاہئیں؟
'پہنو جگ بھاتا کھاؤ من بھاتا'
