سردیوں میں یورک ایسڈ بڑھانے والی 5 سبزیاں، جن سے پرہیز ضروری ہے
یہ سبزیاں گردوں میں پتھری، جوڑوں میں اکڑن اور سوجن کا سبب بھی بن سکتی ہیں۔
اپنی توانائی کی سطح کیسے بلند رکھیں، دن بھر چاق و چوبند رہنے والی غذائیں کونسی ہیں؟
صحت مند غذا کا انتخاب آپ کو دن بھر کی توانائی دے سکتا ہے
رمضان المبارک سے قبل ملک میں مہنگائی کی لہر میں تیزی
رواں ہفتے کے دوران 14 اشیاء ضروریہ کے دام بڑھ گئے
آلو ، سیاہ حلقوں کو دور کرنے کا گھریلو نسخہ
آلو کے اندر موجود قدرتی اجزاآنکھوں کے گرد سیاہ حلقوں کو دور کرنے کا قدرتی ذریعہ ہے ۔
آج کھانے میں کیا ہے؟ جھنجھلاہٹ بھرے سوال کا لذیذ جواب
آسان ریسیپی سے بنی ڈش جسے نہ کھانے والا بھی خود کو نہ روک پائے
گھر کے گندے نل لیموں سے چمکا ڈالیں
لیموں ایک بہترین کلینزنگ ایجنٹ ہے
سبزیوں کو تا دیر تازہ رکھنے کے آسان گھریلو ٹوٹکے
سبزیاں محفوظ کرنے کا صحیح طریقہ انہیں خراب ہونے سے بچا سکتا ہے۔
اپنا دِل عزیز ہے تو یہ 5 سبزیاں لازمی کھائیں
یہ سبزیاں دل کی صحت بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ دیگر لحاظ سے بھی فائدہ مند ہیں
فریز کی ہوئی سبزیاں پکاتے وقت ذائقہ برقرار رکھنے کیلئے یہ غلطیاں نہ کریں
اکثر خواتین کھانا پکاتے ہوئے یہ غلطیاں کرتی ہیں
کدو کی وہ خصوصیات جو اسے ناپسند کرنےوالے کو بھی کھانے پر مجبور کردیں
کدو کھانے والے صحت سے جٖڑے مسائل سے بے فکر ہوجائیں
جگر مضبوط، ہڈیاں توانا اور وزن بھی کم، عام سبزی کے خاص فوائد
قدرت نے اس سبزی کے پتوں میں بھی غذائیت رکھی ہے
ذیابیطس کے مریض مٹر کھانا اپنی عادت بنالیں
مٹر بلڈ پریشر کی سطح کنٹرول رکھنے کیلئے بھی انتہائی مفید ہیں،طبی ماہرین
وٹامن سی کی کمی کو ان غذاؤں سے دور کیجئے
مسوڑوں سے خون آنا، کمزوری اور تھکاوٹ اس وٹامن کی کمی کی علامات ہیں
چوپنگ بورڈ پر جمی تہہ ان طریقوں سے صاف کریں
کچن کے دیگر برتنوں کی طرح چاپنگ بورڈ کو بھی صفائی کی ضرورت ہوتی ہے۔
صحت مند گردوں کیلئے 7 اہم ترین غذائیں
یہ غذائیں نہ صرف گردوں بلکہ مجموعی صحت کیلئے بھی انتہائی مؤثر ہیں
جسم میں خون کی کمی کو پورا کرنے کیلئے یہ 5 جوس مفید ہیں
چقندر خون کے سرخ خلیات کو زیادہ سے زیادہ آکسیجن استعمال کرنے کے قابل بناتا ہے
ہڈیوں کو مضبوط کرنا ہے تو مصنوعی مشروبات کا کریں بائیکاٹ !
صحتمند جسامت کے لئے تازہ پھلوں کے مشروبات استعمال کرنا ذیادہ سود مند ہیں
ایک ہزار 247 کلو وزنی ’مائیکل جورڈن‘ کا مالک مالا مال ہوگیا
نصف صدی سے اس مقابلے میں شمالی امریکا بھر سے بڑے پھلوں کے کاشتکار حصہ لیتے ہیں۔
کونسی سبزیاں بغیر چھیلے کھانی چاہئیں؟
سبزیوں کے چھلکے میں اینٹی آکسائیڈنٹس، فائبر اور دیگر ضروری غذائی اجزاء وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں
جنہیں آپ سبزیاں سمجھ کر کھاتے ہیں، درحقیقت پھل ہیں
شملہ مرچ سمیت بہت سی سبزیاں تکنیکی طور پر پھل سمجھی جاتی ہیں
معدے کے مسائل جڑ سے ختم کرنے والی پانچ اہم غذائیں
پروبائیوٹکس کا تعلق مدافعتی نظام سے ہے جو بیماریوں سے تحفظ بھی فراہم کرتے ہے۔
عید قربان آتے ہی سبزیوں کی قیمتوں میں بڑا اضافہ
منافع خوروں نے آلو، پیاز، کچا پپیتا، ٹماٹر، دھنیہ سمیت ہر سبزی کے دام بڑھا دیئے
انسانی فضلے سے اگائی گئی سبزیاں کھانے لائق ہیں؟
کیا انسانی فضلے سے اگائی گئی سبزیاں واقعی مضر صحت ہیں؟
سوات میں سبزی کی قیمتیں آسمان پر پہنچ گئیں
قیمتوں میں اضافے پرشہری پریشان
اسلام آباد کی سبزی منڈی میں لگی آگ پر قابو پا لیا گیا
لگی آگ پر قابو تاحال نہ ہوسکا، ذرائع
بھارت سے سبزیاں درآمد کرنے کی کوئی تجویز زیر غور نہیں: وزارت خارجہ
دفتر خارجہ نے واضح کیا ہے کہ فی الحال بھارت سے سبزیوں کی درآمد کی اجازت دینے کی کوئی تجویز زیر غور نہیں ہے۔
دفتر...
