گھر میں داخل ہونے سے پہلے پاوں دھونا کیوں ضروری ہے؟
یہ آپ کی صحت کے لیے خطرہ بن سکتے ہیں
جسمانی صحت کے لیے کھانے کے برتنوں کا انتخاب سوچ سمجھ کر کریں
اپنے روزمرہ کے کھانے کے برتنوں کے بارے میں آگاہ ہونا بہت ضروری ہے
دن کی کامیابی کا راز، روزانہ صحت بخش ناشتے کی اہمیت اور فوائد جانیں
ماہرین کے مطابق غذائیت سے بھرپور ناشتہ آپ کو دن بھر چاق و چوبند اور متحرک رکھتا ہے
مفید گھریلو ٹوٹکے جو آپ کو پیٹ کے درد سے نجات دلا سکتے ہیں
یہ معدے کی فعالیت کو بہتر بنا سکتے ہیں
چکن کھانے سے پہلے ان باتوں کو ذہن میں رکھیں
کچا یا کم پکا ہوا چکن جی بی ایس سمیت کئی بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے
امریکی صدر ٹرمپ نے ٹرانس جینڈر بچوں کی جنس تبدیلی کے علاج پر پابندی لگا دی
ٹرمپ کے اس اقدام کو شدید تنقید کا سامنا ہے اور اسے عدالت میں چیلنج کیا جاسکتا ہے
کراچی کے بچوں میں پھیلنے والی خطرناک بیماری فلو ہے یا کورونا
امراض کی وجہ کیا ہے اور اس سے کیسے بچا جائے؟
کیا ”پینٹ بٹر“ورزش کے لیے ایک مثالی پری ورک آؤٹ سنیک ہے؟
دنیا بھر میں اس کی مقبولیت میں تیزی سے اضافہ ہوا ہے
ایک مہینے تک ہر روز انڈے کھانے سے آپ کی صحت میں کیا تبدیلی آسکتی ہے؟
انڈے کو اکثر "قدرت کا ملٹی وٹامن" کہا جاتا ہے
روزانہ دہی کھانے کے حیرت انگیز فوائد
اسے اپنی خوراک کا لازمی حصہ بنائیں
کیا جلے ہوئے پر ٹوتھ پیسٹ لگانا درست ہے؟
جانتے ہیں اسے لگانے کے مضراثرات کیا ہو سکتے ہیں؟
ذیابیطس کے مریضوں کیلئے جادوئی پتے
یہ کئی اہم مرکبات اور غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتے ہیں
جوڑوں کے درد کا علاج تلاش کر رہے ہیں؟ کیلے کھائیں اور آرام پائیں
یہ سپر فوڈ یادہ ترناشتہ یا دوپہر کے اسنیک میں استعمال ہوتا ہے
61 کلو وزن کم کرنے والی خاتون نے 5 آسان اسٹیپس بتا دیے
ایک آن لائن کوچ کیٹیا اوسیبوگن نے اپنے تجربات شیئر کیے
بھیگے بادام چھلکوں سمیت کھانے چاہئیں یا چھلکے اتار کر؟
یہ فیصلہ صحت کے لحاظ سے اہم ہو سکتا ہے
منہ کی بدبو سے نجات کے چند مفید طریقے
یہ قدرتی بھی ہیں اور سستے بھی
چاول کو دوبارہ گرم کرنے سے کیوں گریز کرنا چاہیے ؟ ماہرین نے خبردار کردیا
چاول کے مختلف پکوانوں کی ایک لمبی فہرست ہے
بچوں کی صحت کے لیےفائدہ مند یا نقصان دہ مشروبات
یہ مشروبات ان کے مزاج اور توانائی پر اثر انداز ہوتے ہیں
آپ کے دسترخوان پر موجود، مہلک ترین کھانے
کھانوں کا غلط انتخاب ہمارا بدترین دشمن بھی بن سکتا ہے
زندگی کو خوشگوار بنانے کیلئے یہ 8 کام لازمی کریں
سکون اور خوشی حاصل کرنے کا راز ان باتوں میں پوشیدہ ہے
دودھ اور کھجور صحت کے لیے باعث رحمت
یہ کمزوری دور کرنے سمیت کئی فوائد مہیا کرتا ہے
ناخنوں میں پڑنے والے یہ نشانات کولیسٹرول بڑھنے کی علامت ہیں
یہ خاموش قاتل کی طرح رگوں میں رکاوٹ پیدا کرتا ہے
حکومت سندھ بچوں کی صحت سے متعلق انقلابی اقدامات کر رہی ہے، بلاول بھٹو
بچوں کی شرح اموات پر سندھ حکومت کو شدید تنقید کا نشانہ بنایا گیا، چیئرمین پیپلز پارٹی
موسم سرما میں جوڑوں کا درد دور کرنے کے آسان لیکن مؤثرعلاج
سردی کو اپنے جوڑوں کا قاتل نہ بننے دیں
ایسے پانچ مسائل کا شکارافراد، جنہیں گھی فائدہ نہیں نقصان پہنچا سکتا ہے
ماہرین صحت کچھ لوگوں کو اس کے زیادہ استعمال کرنے سے منع کرتے ہیں
صحت کے لیے کافی پینے کا بہترین وقت کیا ہے؟
حالیہ امریکی تحقیق کیا کہتی ہے؟
ایئرپورٹ کے قریب رہائش کے خوفناک طبی نقصانات
مسلسل شورسے کئی بیماریوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے
گردے میں پتھری بننے کا سبب بننے والی سبزیاں، انہیں کھانے میں کنٹرول کریں
اس کی اہم وجہ ہمارے کھانے پینے کی غلط عادات اورلائف اسٹائل ہے
صبح سویرے ’سُپر فوڈ‘ پپیتا کیوں کھانا چاہئیے؟
یہ صحت کے کئی کرشماتی فوائد پیش کرتا ہے
سردیوں میں چیا سیڈز کھانے کے حیرت انگیز فوائد سے مالا مال ہوں
یہ سرد موسم میں جسم میں توانائی پیدا کرتے ہیں
