چہل قدمی یا ٹریڈمل صحت کے لیے بہتر آپشن کونسا ہے
طبی ماہرین نے اس حوالے سے اہم چیزوں پر روشنی ڈالی ہے
نظام ہضم بہتر بنانے کیلئے سستا مگر مفید ٹوٹکا، ثابت دھنیا پانی
پانی میں بھگو کر استعمال کرنے سے اس کی افادیت اور بڑھ جاتی ہے
اگر آپ مائیگرین یا سردرد کی وجہ سے رات کو سو نہیں پاتےتو ان صحت مند عادات پر عمل کریں
ان عادات کو اپنی زندگی میں شامل کرلیں، تو سر درد کے باوجود آسانی سے نیند آسکتی ہے
ڈیمینشیا کا سبب بننے والی 5 عام عادتیں
اس بیماری میں کئی ذہنی صلاحیتیں متاثرہوجاتی ہیں
راولپنڈی : ڈھائی لاکھ کیلئے مردہ لڑکے کو 3 دن تک وینٹی لیٹر پر رکھے جانے کا انکشاف
پیسے لے کر بتایا کہ بچے کی موت ہوگئی ہے، لواحقین کا الزام
پٹھوں کا کھنچاو ہویا تناو، فومینٹیشن سے فوری آرام مل سکتا ہے
بظاہرچھوٹی نظر آنے والی یہ تکالیف دردمیں کم نہیں ہے
اسٹرابیریز کے فوائد
اسٹڑابیری ذائقے سے کہیں بڑھ کر ہے
چائے بناتے ہوئے یہ غلطی آپ کی صحت کی دشمن بن سکتی ہے
مائیکرو پلاسٹک انسانی صحت کے لیےسخت نقصان دہ ہے
روٹی یا چاول، موٹاپے سے بچنے کیلئے کون سا آپشن بہترین؟
ماہرین کے مطابق چاول کے مقابلے روٹی میں زیادہ معدنیات ہوتے ہیں
دھوکہ نہ کھائیں، تازہ اور رسیلے سیب پہچانیں
ہر رنگ کا سیب مزیدار اور رسیلا نہیں ہوتا ہے
کے پی حکومت کا ایم ڈی کیٹ انٹری ٹیسٹ کی فیس میں اضافہ واپس لینے کا مطالبہ
صوبائی وزیر مینا خان کا پی ایم ڈی سی کے صدر کو خط، فیس میں کمی کرنے کی درخواست
زیادہ گوشت کھانا خطر ناک بیماری میں مبتلا کر سکتا ہے
گوشت کھانے کے شوقین افراد ہوشیار ہوجائیں
اپنی آنتوں کی صحت کو آسان ہوم میڈی ڈرنکس سے بہتر بنائیں
گھریلو مصالحہ جات سے تیار کردہ یہ ڈرنکس قوت مدافعت میں بھی مفید ہے
کریلے کے کڑوے ذائقے میں صحت کا انمول خزانہ چھپا ہے
اس کا روزانہ استعمال کئی بیماریوں سے نجات دلا سکتا ہے
خالی پیٹ بریڈ کھانے کے نقصانات
آج کی ہنگامہ خیز زندگی میں ہر کوئی وقت بچانا چاہتا ہے
اگر آپ سونف کھانا پسند کرتے ہیں تو اس ”سپر فوڈ“ کے فوائد بھی جانیے
سونف خواتین کے لیے بھی کسی نعمت سے کم نہیں ہے
مشہور ’کیٹو ڈائیٹ‘ کس طرح آپ کے جسم اور صحت کو برباد کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کیا ہے اور یہ کن افراد کے لئے مفید ہے ؟
تابنے کے برتنوں میں کھانا پینا خطرناک بھی ہوسکتا ہے
جانیے گھر کے بزرگ ان کے استعمال کے لیےہمیں کیا مشورہ دیتے ہیں
کراچی : ڈاؤ یونیورسٹی آف ہیلتھ سائنسز میں سکیورٹی آفیسر کا نرسنگ آفیسر پر تشدد
واقعے کے خلاف نرسوں کا احتجاج، انتظامیہ کی شفات تحقیقات کی یقین دہانی پر احتجاج مؤخر کردیا گیا
جیسمین بھسین کو لینز کےحوالے سے خصوصی ہدایت مل گئی
کانٹیکٹ لینز پہنتے وقت کیا احتیاطی تدابیر اختیار کریں؟
اچار کے شوقین ہوشیار، ڈاکٹر اسے کینسر کی ایک بڑی وجہ بتارہے ہیں
اچار جتنا زیادہ پرانا ہو گا ،وہ ذائقے میں اتنا ہی لذیذ ہوتا جائے گا
قدرتی پھل کھائیں، تیزابیت کر دور بھگائیں
ادویات فائدہ کم نقصان زیادہ پہنچاتی ہیں
لاہور : زہریلا دودھ پینے سے 10 افراد کی حالت غیر ہوگئی، وزیر خوراک کی دودھ کے نمونوں کی جانچ پڑتال کی ہدایت
دودھ کےنمونوں کی جانچ پڑتال کے بعد جلد رپورٹ پیش کی جائے، وزیر خوراک پنجاب
وزیر اعلیٰ بلوچستان کا ڈاکٹرز اور محکمہ تعلیم کے غیر حاضر عملے کی معطلی کا حکم
سرفراز بگٹی، لورالائی ڈویژن کے چاروں ڈپٹی کمشنرز کی کارکردگی سے ناخوش، اظہار وجوہ کے نوٹس جاری
کیا آپ فرش پر آلتی پالتی مار کر بیٹھنے کا فائدہ جانتے ہیں؟
ماہرین نے تحقیق میں بتا دیا
عمر رسیدہ افراد ٹانگوں میں درد کی صورت میں یہ 3 کام کریں
درد سے نجات ملنے میں مدد ملے گی
پٹرولیم جیلی کے وہ فوائد جو آپ ابھی تک نہیں جانتے ہوں گے
پیٹرولیم جیلی کو زمانہ قدیم سے استعمال کیا جارہا ہے
گرمی انسانوں میں چڑچڑاپن کیوں پیدا کر دیتی ہے؟
اس کے پیچھے ٹھوس سائنس موجود ہے
چائے میں بسکٹ ڈبو ڈبو کر کھانے والےہوشیار ہو جائیں
یہ مزہ آپ کو نقصان پہنچا سکتا ہے
کراچی اور قلعہ عبداللہ سے 2 پولیو کیس سامنے آگئے
رواں سال ملک میں پولیو کیسز کی تعداد 8 ہوگئی
