کیا جم جانا واقعی قد کو روکتا ہے، جانیے قد کیوں نہیں بڑھتا ہے؟
نوجوانوں میں جم کا کریز بہت بڑھ گیا ہے
کہیں آپ بھی سردیوں میں نقلی ابلے ہوئے انڈے اصلی سمجھ کرتو نہیں کھا رہے؟
ان انڈوں کا استعمال بجائے فائدہ دینے کے نقصان پہنچا سکتا ہے
ڈپریشن سے لڑنے میں مدد کرنے والے 5 کھانے
بعض اجزاء کی کیمیائی ساخت ڈپریشن کو دوررکھنا ممکن بناتی ہے
پاکستان میں 90 فیصد میڈیکل اسٹورز پر فارمسسٹ کی عدم موجودگی کا انکشاف
ماہرین نے تشویش کا اظہار کردیا
صرف دودھ نہیں یہ 5 مشروبات بھی کیلشیم کی کمی کوپورا کر سکتے ہیں
کیلشیم کی کمی ریکٹس اور آسٹیوپوروسس کا خطرہ بڑھا سکتی ہے
کیا کھانے میں دیسی گھی کا استعمال وٹامن ڈی کا باعث بنتا ہے؟
دیسی گھی دل کے لیے فائدہ مند ہے اور جوڑوں کے درد، دمہ اور آنتوں کے امراض میں فائدہ مند ہے
شوگر کے مریضوں کو کن خشک میوہ جات سے پرہیز کرنا چاہیے؟
تاکہ خون میں شوگر بڑھنے سے بچ سکے
پتھروں کے کام سے وابستہ افراد کن خطرناک امراض میں مبتلا ہوسکتے ہیں؟
پتھروں کو تراش کر درودیوار کی زینت بنانا کوئی آسان کام نہیں ہے
سردیوں میں مونگ پھلی کھانے کے فوائد جانیے
سردیوں کے سرد موسم میں جسم کو گرم اور توانائی سے پر رہنے میں مدد دیتی ہے
برطانیہ: دن کے وقت برگر، کیک کے ٹی وی اشتہارات پر پابندی
حکومت کا کہنا ہے کہ اشتہارات پر پابندی سے 20 ہزار بچوں کو موٹاپے سے بچایا جاسکے گا
موسم سرما میں خون کی کمی دور کرنے والی اشیا
یہ مفید اشیاء خون کی کمی پوری کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہیں
مونگ پھلی سے ہونے والے نقصانات، جن سے آپ لاعلم ہیں
اس کا زیادہ استعمال جسمانی صحت کے لیے خطرہ کا باعث بن سکتا ہے
سردیوں سے پہلے یہ 6 غذائیں کھانا شروع کردیں
سردی میں ہونے والے دردسے محفوظ رہا جاسکتا ہے
بات بات پر شکایت سے ہمارا کیا نقصان ہوتا ہے؟
شکایات کی بجائے حل تلاش کرنے کی کوشش کرنا صحت کے لیے بہتر ہے
ڈارک چاکلیٹ کھانا کیوں ضروری ہے؟
ڈارک چاکلیٹ کے فوائد اس کے میٹھے ذائقے سے کہیں زیادہ ہے
گلے کی خراش اور سوزش کے لیے آزمودہ نسخے
اگرعلامات میں بہتری نہ آئے تو ڈاکٹر سے مشورہ کریں
کیا لہسن سردی اور فلو کی شدت کو کم کرسکتا ہے؟
ایک آسان گھریلو علاج جو ہماری نانی دادی کے زمانے سے اکسیر مانا جاتا ہے
روزانہ ایک سیب کھانے کے کرشماتی فوائد
یہ اپنے اندر صحت کی ایک پوری دنیا سمیٹے ہوئے ہے
بچوں کی مضبوط ہڈیوں کے لیے انہیں یہ 5غذائیں ضرور کھلائیں
آج کل نوجوانوں میں بھی آسٹیو پوروسس کی شکایت بڑھتی جا رہی ہے
کھانوں میں ذائقہ اور بیماری میں آرام دینے والی بادیان کسی دوائی سے کم نہیں
جوڑوں کے درد، گیس اپھارہ اور فنگل انفیکشن جیسے مسائل سے بھی نجات دلاتا ہے
ہفتے میں دو بار مسور کی دال کھانے کے فوائد
اس کی ورسٹائلٹی اسے اپنی غذا میں شامل کرنا آسان بناتی ہے
ویڈیو گیمز، دماغ کو جوان رکھنے کا نیا راز
5 گھنٹے یا اس سے زیادہ ویڈیو گیمز کھیلنے سے دماغی اور ادراکی صلاحیتیں 13.7 سال چھوٹے لوگوں جیسی ہوتی ہیں
پیدل چلنے کا فن: روزانہ 10,000 قدم چلنے کی سادہ حکمت عملی
اس سے ہمارے جسم اور دماغ پر مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں
یورک ایسڈ کی زیادتی سے بچانے والے 5 خشک میوہ جات
یورک ایسڈ کے بڑھنے سے ہڈیوں اور جوڑوں میں درد ہوتا ہے
خواتین کے مقابلے میں مردوں کو زیادہ دل کے دورے کیوں پڑتے ہیں؟
امراض قلب (سی وی ڈی) سے ہر سال دل کی بیماریاں دنیا بھر میں تقریباً 17.9 ملین اموات کا سبب بنتی ہیں، ڈبلیو ایچ او
بسکٹ چائے آپ کے لئے کیوں نقصان دہ ہے؟
بسکٹ اور چائے کاایک ساتھ استعمال صحت کے مختلف مسائل کا باعث بن سکتا ہے
آپ کا بچہ نزلہ، زکام، کھانسی سے پریشان ہے؟ جائفل کا یہ نسخہ انہیں آرام دے گا
کمزورقوت مدافعت انہیں بیمارکردیتی ہے
کیا کھجور کے پانی کا کوئی نقصان بھی ہے؟
کھجور کا پانی قدرتی طور پر شکرسے بھرپور ہوتا ہے
وہ کونسا سمندر ہے جس سے کئی بیماریوں سے شفا حاصل ہوتی ہے؟
اس سمدر کے پانی میں سلفر، کیلشیم، اور میگنیشیم جیسے قیمتی معدنیات پائے جاتے ہیں
کینسر کے علاج کیلئے مؤثر ہزار سال پرانے بیج سے بائبل کے درخت کی پیدائش
10 فٹ اونچے درخت کو "شبا" کا نام دیا گیا ہے
