لائف اسٹائل شائع 04 اپريل 2024 10:51am 5 ایسے کھانے،جو بہتر نیند لانے میں مدد دیتے ہیں بے چین راتوں کو الوداع کہیں ،قدرتی کھانوں سے پرسکون نیند کو ویلکم کہیں
لائف اسٹائل اپ ڈیٹ 15 مارچ 2024 01:49pm نیند کا عالمی دن: کم سونے والی خواتین اپنی عادات تبدیل کرلیں خواتین کیرئیر اور کامیابی کے حصول کے چکر میں آرام اور سونے کے لیے وقت نہیں نکال پاتیں جو ان کے لیے زہر قاتل ہے
لائف اسٹائل شائع 01 مارچ 2024 04:32pm اچھی نیند کیلئے 7 اشکال کے منفرد تکیے تکیوں کی بناوٹ گردن کو آرام پہنچا سکتی ہے
لائف اسٹائل شائع 11 جنوری 2024 11:28am اچھی اور پُرسکون نیند آپ سے چند اقدامات کی دُوری پر نیند کا پورا نہ ہونا انسانی طبعیت میں غصہ اور چڑچڑاپن لاتا ہے
لائف اسٹائل شائع 23 دسمبر 2023 03:05pm شیرخوار اور نومولود بچے آنکھیں کیوں مسلتے ہیں؟ والدین کسی صورت بچوں کی اس کیفیت کو نظر انداز نہیں کریں، ماہرین
پاکستان شائع 17 دسمبر 2023 07:09pm سونے سے پہلے کیلا کھانے سے نیند پر کیا مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں ؟ کیلے میں خاص طور پر میگنیشیم اور پوٹاشیم کی اعلیٰ سطح پائی جاتی ہے، سلیپ چیریٹی
لائف اسٹائل اپ ڈیٹ 24 نومبر 2023 01:42pm چور کو چوری کے دوران میٹھی نیند سونا مہنگا پڑگیا آواز سننے پر گھر کی مالکن نے فوری پولیس کو اطلاع دی
لائف اسٹائل شائع 26 فروری 2023 06:55pm فوراً نیند کی وادیوں میں پہنچانے والے چار مصالحے نیند بہتر بنانے کیلئے چار چیزیں ایسی ہیں جو آپ کے کچن میں ہمہ وقت موجود رہتی ہیں۔
لائف اسٹائل شائع 07 فروری 2023 10:52pm رات کی نیند کو بہتر بنانے کے 3 طریقے نیند سے بار بارجاگنا ذہنی تناؤ اور صحت کے مسائل پیدا کرتا ہے
سپریم کورٹ کا رینجرز ہیڈ کوارٹر، گورنر ہاؤس اور سی ایم ہاؤس سمیت تمام سرکاری اور نجی عمارتوں کے باہر سے رکاوٹیں ہٹانے کا حکم