روزہ رکھ کر پورا دن توانا رہنے کے لیے چند آسان تجاویز سائینٹیفک انداز سے رمضان میں توانائی کے طریقوں پر عمل کریں
ماہ رمضان میں تیزابیت اور گیس سے چٹکیوں میں آرام پائیں دتیزمرچ مصالحوں اور تلی ہوئی اشیاٰء کی کثرت سے بھی تیزابیت اور گیس کی شکایات ہونا عام ہے۔