لاڑکانہ : رتو ڈیرو میں بڑے پیمانے پر ایچ آئی وی پھیلنے کا انکشاف
بروقت اقدامات اور ذمہ داروں کےخلاف کارروائی نہ ہونے سےعلاقے میں کیسز تیزی سے بڑھ رہے ہیں
بھوکا رہنا اور ڈائٹنگ صحت کیلئے کتنی خطرناک ہے؟
اسہال ، دائمی تھکاوٹ ، ہڈیوں کی کثافت اور پانی کی کمی جیسی علامات بھوک کی صورت میں ظاہر ہوتے ہیں۔
موسم سرما میں گڑ والی روٹی کے مزے اڑائیں، فوائد بھی پائیں
گڑ کی روٹی میٹابالزم کو بہتر بناتی ہے
دودھ کے دانت جلدی کیوں سڑھتے ہیں؟ بچوں کے دانتوں کو کس طرح بچائیں
کیویٹیز ایک بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتی ہیں جو منہ میں رہتے ہیں اور دانتوں کی پرت کو نقصان پہنچاتے ہیں
زیتون کا تیل اور لیموں، متعدد مسائل کا ایک حل
برابر مقدارمیں روزانہ ایک چمچ آپ کو بےانتہا فوائد دے سکتا ہے۔
وٹامن سی کی کمی کو ان غذاؤں سے دور کیجئے
مسوڑوں سے خون آنا، کمزوری اور تھکاوٹ اس وٹامن کی کمی کی علامات ہیں
سردیوں میں ڈاکٹروں کے چکر سے ببچنا چاہتے ہیں تو یہ ایک پھل کھائیں
اورنج دل کی صحت کو برقرار رکھنے میں معجزانہ ثابت ہوتا ہے
بڑھتی عمر کی خواتین توانائی بحال رکھنے کے لیے غذا میں تبدیلی لائیں
کاموں کی تھکاوٹ خواتین میں موڈ کی تبدیلی اور جسم میں درد کی وجہ بنتی ہے
کاہلی اور سستی کے شکار افراد کو امراض قلب سے بچانے کیلئے ڈاکٹرز کا مشورہ
لندن اور سڈنی کے ماہرین نے 15 ہزار افراد پر ریسرچ کی
ماحولیاتی تبدیلی کے خوف سے یورپی باشندوں نے بچے پیدا کرنا بند کردیئے
ہمیں خالہ اور چچا بننا پسند ہے مگر قربانیاں دینے کے قابل ہوں، سروے میں شرکا کی رائے
کانگو وائرس کی لپیٹ میں آنیوالے کوئٹہ سول اسپتال سے متصل فٹ پاتھ پر پڑے فضلہ سے آبادی کو خطرہ
شہر میں کانگو وائرس کا ایک اور کیس سامنے آگیا
روبوٹک سرجری سے متعلق صوبائی وزیر صحت کی بریفنگ کی حقیقت سامنے آگئی
نگراں وزیراعلیٰ مقبول باقر روبوٹک سرجری دیکھنے ایس آئی یو ٹی پہنچ گئے
لیموں کو سرہانے رکھیں اور ڈپریشن سے نجات پائیں
لیموں کی خوشبو آپ کو افسردگی اور اضطراب کے حملوں کی صورت میں آپ کی مدد کرسکتی ہے
انارکھانا آپ کو کون سے 6 فوائد دیتا ہے
انار میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس دائمی بیماریوں کے خطرات کو کم کرتے ہیں
ذہنی تھکاوٹ دور کرنا ضروری ہے
روز مرہ زندگی کا اسٹریس آسانی سے دور کریں
معدے کے مسائل دور کرنے والا جادوئی مشروب
یہ نہ صرف معدے کے مسائل بلکہ سینے میں جلن کو بھی دور کرتا ہے
اچار ضرور کھائیں لیکن نقصان بھی جان لیں
کھانے کے ساتھ مسلسل اچار کھانے کی عادت آپ کو بہت سے مسائل سے دوچار کرسکتی ہے
نلکے کا پانی گھر میں موجود طبی آلات کوصاف کرنے کے لیے مضر ثابت ہو سکتا ہے
ماحول میں قدرتی جراثیم موجود ہوتے ہیں جو گھر کے پائپوں میں اپنا راستہ بناتے ہیں
صحت مند گردوں کیلئے 7 اہم ترین غذائیں
یہ غذائیں نہ صرف گردوں بلکہ مجموعی صحت کیلئے بھی انتہائی مؤثر ہیں
لیموں ادرک کی چائے میں پوشیدہ جوان طویل عمر کا راز
لیموں ادرک کی چائے ایک زندہ کرنے والا ٹانک ہے
گاجر ناپسند کرنے والے انگور کھائیں ، آنکھوں کے مسائل سے چُھٹکارا پائیں
انگور کا استعمال انسانوں میں آنکھوں کی صحت کو فائدہ مند طریقے سے متاثر کرتا ہے
وزن کم کرنے کی کوشش میں 3 اہم غلطیاں جو آپ نہیں جانتے
یہ غطیاں کر رہے ہیں تو چاہے جتنے پاپر بیل لیں، وزن کم نہیں ہوگا
سرخ سبزیوں اور پھلوں کے پوشیدہ فوائد
دل، دماغ، نظر کی مضبوطی چایئے اور کینسر سے بچنا پے تو انہیں کھانا اپنی عادت بنا لیں
ہڈیوں کو مضبوط کرنا ہے تو مصنوعی مشروبات کا کریں بائیکاٹ !
صحتمند جسامت کے لئے تازہ پھلوں کے مشروبات استعمال کرنا ذیادہ سود مند ہیں
وزن کم کرنے کے لیے صرف 2 اجزاء والا جادوئی مشروب
یہ نہ صرف وزن کم کرتا ہے بلکہ غذائیت سے بھی بھرپور ہے
جوڑوں کا درد اور نیند کے مسائل کا جادوئی حل، مزیدار چیری کے 4 جاندار فوائد
یہ چھوٹا سا پھل نہ صرف ایک میٹھا علاج ہے بلکہ ضروری غذائی اجزاء سے بھی بھرا ہوتا ہے
کھانوں میں ان 5 اشیاء کے استعمال سے ہائی بلڈ پریشر کو بائے بائے کہیں
ہائی بی پی ادویات کے بجائے ان مصالحوں سے باآسانی کم کریں
کونسی سبزیاں بغیر چھیلے کھانی چاہئیں؟
سبزیوں کے چھلکے میں اینٹی آکسائیڈنٹس، فائبر اور دیگر ضروری غذائی اجزاء وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں
کیا منہ سے ناخن کا کترنا ایک موروثی بیماری ہے؟
یہ دراصل ایک خودبخود ہونے والی کیفیت ہے
بالوں میں قبل از وقت ’سفیدی‘ سے پریشان ہونے کے بجائے یہ جان لیں
بڑھتی عمر نہ صرف انسانی جسم بلکہ بالوں کی صحت کو بھی متاثر کرتی ہے
