روبوٹک سرجری سے متعلق صوبائی وزیر صحت کی بریفنگ کی حقیقت سامنے آگئی
نگراں وزیراعلیٰ مقبول باقر روبوٹک سرجری دیکھنے ایس آئی یو ٹی پہنچ گئے
لیموں کو سرہانے رکھیں اور ڈپریشن سے نجات پائیں
لیموں کی خوشبو آپ کو افسردگی اور اضطراب کے حملوں کی صورت میں آپ کی مدد کرسکتی ہے
انارکھانا آپ کو کون سے 6 فوائد دیتا ہے
انار میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس دائمی بیماریوں کے خطرات کو کم کرتے ہیں
ذہنی تھکاوٹ دور کرنا ضروری ہے
روز مرہ زندگی کا اسٹریس آسانی سے دور کریں
معدے کے مسائل دور کرنے والا جادوئی مشروب
یہ نہ صرف معدے کے مسائل بلکہ سینے میں جلن کو بھی دور کرتا ہے
اچار ضرور کھائیں لیکن نقصان بھی جان لیں
کھانے کے ساتھ مسلسل اچار کھانے کی عادت آپ کو بہت سے مسائل سے دوچار کرسکتی ہے
نلکے کا پانی گھر میں موجود طبی آلات کوصاف کرنے کے لیے مضر ثابت ہو سکتا ہے
ماحول میں قدرتی جراثیم موجود ہوتے ہیں جو گھر کے پائپوں میں اپنا راستہ بناتے ہیں
صحت مند گردوں کیلئے 7 اہم ترین غذائیں
یہ غذائیں نہ صرف گردوں بلکہ مجموعی صحت کیلئے بھی انتہائی مؤثر ہیں
لیموں ادرک کی چائے میں پوشیدہ جوان طویل عمر کا راز
لیموں ادرک کی چائے ایک زندہ کرنے والا ٹانک ہے
گاجر ناپسند کرنے والے انگور کھائیں ، آنکھوں کے مسائل سے چُھٹکارا پائیں
انگور کا استعمال انسانوں میں آنکھوں کی صحت کو فائدہ مند طریقے سے متاثر کرتا ہے
وزن کم کرنے کی کوشش میں 3 اہم غلطیاں جو آپ نہیں جانتے
یہ غطیاں کر رہے ہیں تو چاہے جتنے پاپر بیل لیں، وزن کم نہیں ہوگا
سرخ سبزیوں اور پھلوں کے پوشیدہ فوائد
دل، دماغ، نظر کی مضبوطی چایئے اور کینسر سے بچنا پے تو انہیں کھانا اپنی عادت بنا لیں
ہڈیوں کو مضبوط کرنا ہے تو مصنوعی مشروبات کا کریں بائیکاٹ !
صحتمند جسامت کے لئے تازہ پھلوں کے مشروبات استعمال کرنا ذیادہ سود مند ہیں
وزن کم کرنے کے لیے صرف 2 اجزاء والا جادوئی مشروب
یہ نہ صرف وزن کم کرتا ہے بلکہ غذائیت سے بھی بھرپور ہے
جوڑوں کا درد اور نیند کے مسائل کا جادوئی حل، مزیدار چیری کے 4 جاندار فوائد
یہ چھوٹا سا پھل نہ صرف ایک میٹھا علاج ہے بلکہ ضروری غذائی اجزاء سے بھی بھرا ہوتا ہے
کھانوں میں ان 5 اشیاء کے استعمال سے ہائی بلڈ پریشر کو بائے بائے کہیں
ہائی بی پی ادویات کے بجائے ان مصالحوں سے باآسانی کم کریں
کونسی سبزیاں بغیر چھیلے کھانی چاہئیں؟
سبزیوں کے چھلکے میں اینٹی آکسائیڈنٹس، فائبر اور دیگر ضروری غذائی اجزاء وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں
کیا منہ سے ناخن کا کترنا ایک موروثی بیماری ہے؟
یہ دراصل ایک خودبخود ہونے والی کیفیت ہے
بالوں میں قبل از وقت ’سفیدی‘ سے پریشان ہونے کے بجائے یہ جان لیں
بڑھتی عمر نہ صرف انسانی جسم بلکہ بالوں کی صحت کو بھی متاثر کرتی ہے
سرسوں کا تیل بالوں کے علاوہ صحت کے لیے بھی انتہائی مفید
کھانوں میں اس کا استعمال کئی بیماریوں سے بچاتے ہوئے بہت سے فوائد دیتا ہے
پیروں میں چیونٹیاں کاٹتی محسوس ہوں تو پریشان نہ ہوں
جب ٹانگ دماغ کو سگنل بھیجنے میں ناکام ہوجائے تو سن ہوجاتی ہے
آپ اپنا کھانا غلط چبا رہے ہیں، صحیح طریقہ جانیے
چبانے کا طریقہ آپ کے نظام ہاضمہ پر منفی اثر ڈال سکتا ہے
منہ کے چھالے دور کرنے کے آسان گھریلو ٹوٹکے
منہ کی چوٹ اور دانتوں کی ناقص صفائی ان چھالوں کی وجہ بنتی ہے
صرف دو چمچ سیب کا سرکہ روزانہ، رکھے تندرست وتوانا
یہ نہ صرف کھانے سے پہلے بلکہ بعد میں بھی استعمال کیا جاسکتا ہے
سفید چینی کے متبادل گڑ کے فوائد جان کر آپ بس یہی استعمال کریں گے
گڑ کا استعمال اپنی غذائیت کی وجہ سے تیزی سے مقبول ہورہا ہے
وزن میں کمی کیلئے ’انٹرمٹنٹ فاسٹنگ‘ کرنے والے یہ ضرور پڑھ لیں
کھانے کے اوقات کار کا درست تعین بھی انتہائی اہم ہے
کیا ناریل کا تیل واقعی خشکی کے لئے فائدہ مند ہے؟
خشکی کو مکمل ختم کرنا چاہتے ہیں تو یہ طریقہ ضرور آزمائیں
کیا آپ جانتے ہیں زیورات کیلئے ناک اور کان چھدوانے کے کیا نقصانات ہیں؟
ناک اور کان چھدواتے وقت صفائی کا خاص خیال نہیں رکھا جاتا جس کی وجہ سے مہلک بیماریوں کا خوف پیدا ہوتا ہے
مضبوط ہڈیاں اور چمکدار جلد، صرف چند کھجوروں سے ممکن
کھجورکو مٹھاس کی بناء پر چینی کا متبادل بھی کہا جاتا ہے
پنجاب میں جعلی انجکشن سے 12 افراد کی بینائی چلی گئی
پنجاب کے نگراں وزیر صحت ڈاکٹر جمال نے 5 رکنی کمیٹی تشکیل دے دی
