Aaj News

لائف اسٹائل شائع 25 نومبر 2023 12:22pm

موسمِ سرما میں مشروم کھائیں ، ان گنت فوائد پائیں

یہ اضافی فیٹس، کیلوری اور سوڈیم سے پاک ہوتے ہیں

لائف اسٹائل شائع 22 نومبر 2023 01:45pm

ایک ماہ تک روزانہ ادرک کا ایک ٹکڑا کھانے سے کیا ہوگا

اپنی معمول کی غذاؤں میں اس کو شامل کرنا ایک بہترین انتخاب ہے، طبی ماہرین

لائف اسٹائل شائع 13 نومبر 2023 04:49pm

طویل عمری کا راز دوست اور رشتہ دار

دوستوں یا اہل خانہ کے پاس کبھی نہ آنے اور موت کے خطرے میں اضافے کے درمیان تعلق پایا گیا ہے

لائف اسٹائل شائع 11 نومبر 2023 10:18am

مٹھی بھر کالے چنے روز کھائیں، فوائد کا خزانہ پائیں

بھنے کالے چنوں کو ناشتے میں یا شام کے وقت بھی کھایا جاسکتا ہے

لائف اسٹائل شائع 03 نومبر 2023 12:14pm

تیزی سے وزن کم کرنے کیلئے یہ ٹوٹکہ آزمائیں

وزن کو متوزان رکھنے میں صحت مند طرزِ زندگی انتہائی اہم

لائف اسٹائل اپ ڈیٹ 25 نومبر 2023 11:56am

دہی کے ساتھ کشمش ملا کر کھانے سے کیا ہوگا

یہ آپ کی صحت کی بہتری میں حیرت انگیز کردارا ادا کرتا ہے۔

لائف اسٹائل شائع 01 نومبر 2023 12:32pm

روزانہ ناریل پانی پینا آپ کو یہ فوائد دے سکتا ہے

زیادہ پسینہ آنے والے افراد کیلئے یہ ایک بہترین مشروب ہے

لائف اسٹائل اپ ڈیٹ 29 نومبر 2023 11:33am

انارکھانا آپ کو کون سے 6 فوائد دیتا ہے

انار میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس دائمی بیماریوں کے خطرات کو کم کرتے ہیں

لائف اسٹائل شائع 30 اکتوبر 2023 12:52pm

ذہنی تھکاوٹ دور کرنا ضروری ہے

روز مرہ زندگی کا اسٹریس آسانی سے دور کریں

لائف اسٹائل اپ ڈیٹ 28 اکتوبر 2023 10:34am

معدے کے مسائل دور کرنے والا جادوئی مشروب

یہ نہ صرف معدے کے مسائل بلکہ سینے میں جلن کو بھی دور کرتا ہے

لائف اسٹائل اپ ڈیٹ 25 اکتوبر 2023 03:47pm

ہڈیوں کی مضبوطی چاہیئے تو وٹامن ڈی ایسے حاصل کریں

پھلوں اور سبزیوں میں وٹامنز اور معدنیات وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں

لائف اسٹائل شائع 16 اکتوبر 2023 09:26am

جسم کا خیال رکھنا ہے تو نہار منہ انجیر کھائیں

اسے رات بھر پانی میں بھگو کرکھانا انسانی جسم پرحیرت انگیز اثرات مرتب کرتا ہے

لائف اسٹائل اپ ڈیٹ 11 اکتوبر 2023 12:14pm

سرسوں کا تیل بالوں کے علاوہ صحت کے لیے بھی انتہائی مفید

کھانوں میں اس کا استعمال کئی بیماریوں سے بچاتے ہوئے بہت سے فوائد دیتا ہے

لائف اسٹائل اپ ڈیٹ 10 اکتوبر 2023 02:57pm

چھوٹی الائچی کے 6 اہم ترین فوائد

یہ نہ صرف نمکین کھانوں بلکہ میٹھے میں بھی استعمال کی جاتی ہے

لائف اسٹائل اپ ڈیٹ 09 اکتوبر 2023 02:20pm

کالی چائے پینے کے فوائد جان کر آپ دودھ پتی چھوڑ دیں گے

ماہرین روزانہ صرف 2 سے 3 کپ کالی چائے پینے کا مشورہ دیتے ہیں

لائف اسٹائل شائع 07 اکتوبر 2023 10:04am

صرف دو چمچ سیب کا سرکہ روزانہ، رکھے تندرست وتوانا

یہ نہ صرف کھانے سے پہلے بلکہ بعد میں بھی استعمال کیا جاسکتا ہے

لائف اسٹائل اپ ڈیٹ 09 نومبر 2023 11:50am

سفید چینی کے متبادل گڑ کے فوائد جان کر آپ بس یہی استعمال کریں گے

گڑ کا استعمال اپنی غذائیت کی وجہ سے تیزی سے مقبول ہورہا ہے

لائف اسٹائل شائع 05 اکتوبر 2023 11:15am

کالا نمک آپ کو کتنا فائدہ دے سکتا ہے

سفید نمک انسانی صحت کیلئے ہر طرح سے مضر ہے، ماہرین

لائف اسٹائل اپ ڈیٹ 03 اکتوبر 2023 01:53pm

نہارمنہ ایک چمچ دیسی گھی کھانے کے 6 اہم فوائد

چھوٹی موٹی بیماریاں ختم کرنے کے علاوہ بڑے فوائد بھی پائیں

لائف اسٹائل اپ ڈیٹ 02 اکتوبر 2023 01:54pm

روزانہ چٹکی بھریہ بیج کھانا آپ کے دل اور ہڈیوں کیلئے انتہائی اہم ہے

ان بیجوں کو اپنی غذا میں لازمی شامل کریں

لائف اسٹائل شائع 30 ستمبر 2023 09:39am

کچن میں پائی جانے والی یہ معمولی چیز ہر انفیکشن کا علاج

اس میں مینگنیز، اومیگا 3 ان سیچوریٹڈ فیٹس، فائبر اور وٹامنز کی وافر مقدار پائی جاتی ہے

لائف اسٹائل اپ ڈیٹ 29 ستمبر 2023 04:03pm

صبح کا آغاز مٹھی بھر پستوں سے کرنا کتنا فائدہ مند

پروٹین، فائبر، صحت مند فیٹس اور وٹامنز سے بھرپور غذا صحتمند جسم کے لیے بہترین انتخاب ہے

لائف اسٹائل اپ ڈیٹ 28 ستمبر 2023 02:22pm

بند گوبھی نہ کھانے والے فوائد جان کر ضرور کھائیں گے

وزن میں بھی کمی لانے کے باعث اسے 'فیٹ کٹر' کہا جاتا ہے

لائف اسٹائل شائع 27 ستمبر 2023 01:38pm

صحت کے لیے پالک کے 6 بہترین فوائد

پالک دماغی صحت کے لیے بہترین غذاؤں میں سے ایک

لائف اسٹائل شائع 27 ستمبر 2023 10:38am

گندم کے آٹے کو عام سمجھنے والے انتہائی ’خاص فوائد‘ جان لیں

نظام ہاضمہ سے لیکر کینسر کے خطرات میں کمی لانے تک یہ آٹا بہترین ہے

لائف اسٹائل اپ ڈیٹ 25 ستمبر 2023 11:46am

مضبوط ہڈیاں اور چمکدار جلد، صرف چند کھجوروں سے ممکن

کھجورکو مٹھاس کی بناء پر چینی کا متبادل بھی کہا جاتا ہے

لائف اسٹائل اپ ڈیٹ 23 ستمبر 2023 04:02pm

ایلوویرا لگانے کے بجائے کھانے میں استعمال کریں اور پھر اثر دیکھیں

چپچپا مادہ لیے ایلوویرا طبی مقاصد کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے

لائف اسٹائل شائع 22 ستمبر 2023 11:32am

پودینہ صرف چٹنی بنانے کیلئے نہیں، آپ کی صحت کیلئے بھی بہترین ہے

صحت پر انتہائی مثبت اثرات کے علاوہ پودینہ فنگل انفیکشن کے علاج میں بھی استعمال کیا جاتا ہے

لائف اسٹائل اپ ڈیٹ 21 ستمبر 2023 03:18pm

سونف سبھی کھاتے ہیں مگر ’فوائد‘ ہرکوئی نہیں جانتا

سونف ضروری وٹامنز، غذائی اجزاء اور معدنیات سے بھرپور ہے

لائف اسٹائل شائع 20 ستمبر 2023 12:36pm

چائے کے شوقین افراد کیلئے ایک نئی خوشخبری

چائے کے شوقین افراد کو اکثر چائے کے نقصانات کا لمبا چوڑا بیان سننا پڑتا ہے