موسمِ برسات میں زیرہ پانی کا استعمال کیوں ضروری ہے؟
زیرہ پانی کو اپنی عادت بنا لیں اور صحت کے بے شمار فوائد حا صل کریں۔
کیا پالک پکانے سے اس کی غذائی افادیت کم ہوجاتی ہے؟ حقیقت کیا ہے؟
پالک کو کچا کھانا بہتر ہے یا ہلکی بھاپ میں پکانا؟
گرمی کی لہریں آپ کو جلدی بوڑھا کرسکتی ہیں؟ سائنسدان اس بات پر متفق
تحقیق میں تقریباً 25,000 افراد کے طبی ڈیٹا کا تجزیہ کیا گیا۔
کیا دودھ اور کیلے کا شیک صحت کے لیے مفید ہے ؟ ماہرین کیا کہتے ہیں؟
فٹنس کے شوقین افراد اور کھانے کے دلدادہ لوگوں میں اسے توانائی کا خزانہ سمجھا جاتا ہے۔
اگر دن میں بھی ہر وقت نیند آتی ہے تو یہ 6 عادتیں فوراً بدلیں
انہیں بدل کر آپ اپنی زندگی میں مستعدی لا سکتے ہیں۔
بارش کے موسم میں جوڑوں کے درد سے بچنے کی احتیاطی تدابیر
ایسے موسم میں سوزشی امراض عام طور پر بڑھ جاتے ہیں۔
سابق آسٹریلوی کپتان مائیکل کلارک جلد کے کینسر کا شکار
سابق کرکٹر کا مداحوں کو احتیاطی تدابیر اپنانے کا مشورہ
خالص دہی میں پانی ملانا چھاچھ نہیں ہے، وجہ جانیں
ماہرین غذائیت روایتی چھاچھ پینے پر زور دیتے ہیں۔
بارشوں میں نمی اور بدبو کا خاتمہ: کافور سے گھر کو بنائیں خوشبودار اور صاف
اس مون سون، اپنے گھر کو صاف، خوشبودار اور سجیلا بھی رکھیں وہ بھی بغیر کسی کیمیکل کے
گیزر آن رکھ کر نہانا؟ ایک معمولی سی غلطی جان لیوا ثابت ہو سکتی ہے! ماہرِ قلب کا انتباہ
بہت زیادہ گرم پانی سے نہانا صحت کے لیے بھی نقصان دہ ہو سکتا ہے
صبح اٹھتے ہی سر میں درد کیوں ہوتا ہے؟ جانیں اہم وجوہات اور اس کا حل
یہ ایک عام مگر تکلیف دہ مسئلہ ہے۔
تھائیرائیڈ کی بیماری میں کن غذاوں سے پرہیز ضروری ہے؟
غذا کا درست اورغلط انتخاب علامات کو کم یا بیماری کو بڑھا سکتا ہے۔
کیا زیادہ ٹماٹر کھانے سے گردے کی پتھری ہو سکتی ہے؟
ٹماٹر ہمارے گردوں پر کس طرح اثر انداز ہوتے ہیں، یہ جاننا ضروری ہے۔
نیند اور بلڈ پریشر کا گہرا تعلق، کارڈیا لوجسٹ کیا کہتے ہیں؟
صرف خوراک اور ورزش کافی نہیں ہیں
نوڈلز کھانے کے بعد 13 سالہ لڑکے کی موت: سوشل میڈیا پر بحث چھڑ گئی
بچے نے بیک وقت نوڈلز کے تین پیکٹ کھائے اور کچھ ہی دیر بعد اس کی طبیعت بگڑ گئی۔
مون سون ہیلتھ الرٹ: ڈینگی اور وائرل بخار میں فرق کو بروقت کیسے پہچانیں؟
ڈینگی کے خلاف جنگ میں سب سے طاقتور ہتھیار آگاہی ہے
کووِڈ کے بعد خواتین کی رگیں پانچ سال بوڑھی؟ نئی تحقیق نے خبردار کردیا
ماہرین کا کہنا ہے کہ کووڈ-19 کے اثرات ’حقیقی، قابلِ پیمائش اور جنس کے لحاظ سے مختلف‘ ہیں۔
بھاپ والے، تلے ہوئے یا تندوری موموز:کیا صحت بخش ہیں؟ ماہرین کی رائے
ہمالیائی علاقوں سے شروع ہونے والا موموز اب پورے خطے کی جان بن چکا ہے
ہر صبح بھیگی ہوئی کالی کشمش کا پانی پینے کے حیرت انگیز فوائد
صحت مند زندگی کے لیے قدرتی راستہ اپنائیں، کشمش کے پانی سے دن کا آغاز کریں
ایک مہینے تک چاول نہ کھانے سے جسم پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟
وزن کم کرنے کے شوقین افراد چاول مکمل طور پر چھوڑ دیتے ہیں۔
سونف چبانا یا سونف کا پانی پینا، کون سا طریقہ آپ کی صحت کے لیے بہتر ہے؟
اس خوشبودار مصالحے سے طویل مدتی فائدے حاصل کیے جا سکتے ہیں۔
اوزیمپک کی طرح تیزی سے وزن گھٹانے والی 10 غذائیں
انہیں بغیر انجکشن اور دوائی کے اپنی روزمرہ خوراک میں شامل کریں
کینسر جیسا موذی مرض بھی انجلین کی مسکراہٹ اور حوصلے نہ چھین سکا!
انجلین ملک نے اپنی حالیہ انسٹاگرام پوسٹس میں لاکھوں دلوں کو حوصلہ اور یقین کی طاقت دی۔
انسٹنٹ نوڈلز: آسان اور سستا، لیکن کیا روزانہ کھانا صحت کے لیے محفوظ ہے؟
یہ نوڈلز وہ ایندھن ہیں جو جسم کو فوری توانائی دیتے ہیں
ایک آنکھ میں دھندلا پن اور ساتھ سر درد، ان علامات کو کبھی نظر انداز نہ کریں
کیا یہ محض تھکن، دباؤ ہے یا کچھ اور ؟
کیا کچن کا دھواں آپ کو بیمار کر رہا ہے؟
جس ہوا میں ہم سانس لیتے ہیں وہی ہماری صحت کا اہم حصہ ہے
کیا پینٹ بٹر واقعی ہڈیاں مضبوط کرتا ہے؟
ہڈیوں کی صحت ہماری مجموعی جسمانی حرکت، طاقت اور زندگی کے معیار کے لیے بہت اہم ہے
جرابیں دھونے کا مؤثر طریقہ کیا ہے؟
انسانی پاؤں بیکٹیریا اور فنگس کا ایک چھوٹا سا "جنگل" ہیں.
تھریڈنگ سے ہیپاٹائٹس کا خطرہ؟ ڈاکٹرز کا بڑا دعویٰ
تھریڈنگ ایک مقبول بیوٹی ٹریٹمنٹ ہے جو عام طور پر ابرو سنوارنے یا چہرے کے بال ہٹانے کے لیے کی جاتی ہے۔
’جِم میں اُٹھا پٹخ سے پہلے زندگی بچانے والے یہ 5 ٹیسٹ ضرور کرلیں‘؛ ہڈیوں کے سرجن نے خبردار کردیا
بغیر کسی پیشگی چیک اپ کے سخت ورزش شروع کرنا خطرناک ثابت ہو سکتا ہے۔
