کیا آپ کو گاڑھا سوپ اور چٹنی پسند ہے؟ تو پہلے اس کا نقصان جان لیں
اس کا استعمال صحت سے جڑی کئی مشکلات پیدا کر سکتا ہے
ورلڈ بینک اور پنجاب حکومت کا 10 سالہ سماجی ترقیاتی منصوبے پر اتفاق
سماجی بہتری کیلئے ورلڈ بنک کے تعاون پر شکریہ ادا کرتے ہیں، مریم اورنگزیب
کیا پھوٹنے والے آلو صحت کے لیے مضر ہیں؟
کیا یہ بیمارکرسکتے ہیں اور انہیں فورا پھینک دینا چاہیے
گھر میں مچھروں کا فوری خاتمہ صرف ایک سادہ گھریلو علاج سے
یہ چھوٹی، تیز اور چالاک مخلوقیں ہمیں تنگ کرنے کے ساتھ ساتھ ہمارے کھانے کو بھی متاثر کرتی ہیں
انسانی جسم کتنی گرمی برداشت کر سکتا ہے؟ جان لیوا ثابت ہونے سے پہلے جان لیں
گرمی کا ایک طویل عرصے تک سامنا کرنے سے ہیٹ اسٹروک بھی ہو سکتا ہے
چائے اور پلاؤ کے علاوہ ’لونگ‘ کا اہم کردار، لائےآپ کے کھانوں میں مزیدار تبدیلی
سبزیاں ہو یا میٹھے پکوان حتیٰ کہ چٹنیاں بھی لونگ کا استعمال کرکے نئے رنگ میں رنگی جا سکتی ہیں
پھل یا سبزیاں: وزن کم کرنے کیلئے کون سا جوس زیادہ فائدہ مند ہے؟
تازہ جوس کو اعتدال میں پینا آپ کے جسم کے لیے سب سے بہتر ہوگا
اسٹراز کا استعمال منہ کی صحت کے لیے کتنا خطرناک ہے؟ ماہرین نے خبردار کردیا
یہ حرکت زبان کو اس کی قدرتی پوزیشن سے باہر کھینچ سکتی ہے
موسم برسات میں فالتو ٹوٹکوں سےبچیں، محفوظ اور صحت مند رہنے کے حقیقی طریقے جانئے
صحت کے حوالے سے پھیلنے والی زیادہ ترغلط فہمیاں حقیقت سے دور ہوتی ہیں
بلوچستان کابینہ نے آئندہ مالی سال 2025-26 کے بجٹ کی باقاعدہ منظوری دے دی
بجٹ میں تعلیم کیلئے125 ارب، صحت کیلئے71ارب روپےرکھنےکی تجویز دی گئی ہے
دفتر کا مصروف دن؟ یہ 6 اسنیکس آپ کو توانا اور توجہ مرکوز رکھنے میں مدد دیں گے
صحیح اسنیک کا انتخاب توانائی بحال کرکے صحت مند رہنا ممکن بناتا ہے
ان خوشبووں کو فوراً اپنے گھر سے ہٹائیں یہ سانپوں کو اپنی طرف کھینچ لیتی ہیں
جب سانپ اپنی دفاعی حالت میں آتے ہیں تو وہ کاٹنے کے لیے تیار ہو جاتے ہیں
خوشبودار ذائقے کے لیے ان دو اجزاء سے میرینیٹ کریں
وقت کی بچت کریں، ان اجزاء کے ساتھ ذائقہ بڑھائیں
آپ گھٹنے کے درد سے بے چین ہیں تویہ غذائیں کھائیں اور درد کو کم ہوتا محسوس کریں
بغیر مناسب غذائیت کے بیرونی علاج صرف عارضی راحت فراہم کرتے ہیں
آپ کے روزمرہ کام جو نظر کو تیزی سے خراب کر رہے ہیں
نوجوان مستقبل میں نظر سے محرومی سے بچنے لے لیے وقت پر آنکھوں کی دیکھ بھال شروع کردیں
کیا کھانے کے دوران موبائل فون کا استعمال انسولین کی مزاحمت بڑھا سکتا ہے؟
کھانے کی رفتار اور ذہنی بیداری میٹابولک صحت پر گہرا اثر ڈالتی ہے
دھوپ کے چشمے صرف فیشن نہیں، ایک ضروری حفاظتی آلہ بھی ہیں
اپنی آنکھوں سے محبت کریں انہیں یووی شعاعوں سے بچائیں
کیا تربوز کے ساتھ پانی پینا واقعی نقصان دہ ہے؟
کیا واقعی یہ حقیقت ہے یا افواہ؟ جانتے ہیں
دانتوں کی حساسیت کی کہیں یہ حیران کن وجہ تو نہیں
اسے عموما انیمل یا کیویٹیزکی موجودگی سے جوڑا جاتا ہے
جگر کی قدرتی صفائی کے لیے 5 آسان ٹپس : کسی جوس کلینز کی ضرورت نہیں
چند احتیاطی تدابیر اختیار کرکے جگر کی صحت کو بہتر بنا یا جا سکتا ہے
کیا تھائیرائڈ کی خرابی آنکھوں کو متاثر کر سکتی ہے؟ ابتدائی علامات اور خطرے کے عوامل
یہ بیماری اس وقت زیادہ ہوتی ہے جب تھائیرائڈ غدود زیادہ فعال ہوتا ہے
روزانہ 45 منٹ کی واک کرنے سے خون میں شوگر لیول پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟
واکنگ ایک بہت فائدے مند جسمانی سرگرمی ہے
آپ کے گھر میں موجود وہ 9 اشیا جو کینسر کا باعث بن سکتی ہیں
ان کے استعمال سے صحت پر منفی اثرات مرتب ہو سکتے ہیں
کھانے کے انداز سے وزن کم کریں اور صحت بہتر بنائیں
صحت کا تعلق اس بات پر بھی منحصر ہے کہ ہم کھانا کس طرح کھاتے ہیں
صبح یا رات ، دار چینی کا پانی پینے کا بہترین وقت کیا ہے؟
دار چینی کا پانی جسم میں مختلف طریقوں سے مددگار ثابت ہوتا ہے
عیدالاضحیٰ پرہاضمہ کا خیال کیسے رکھیں؟
عید کا بھرپور مزہ لینا ہوتو ان حتیاطی تدابیر پر ضرور عمل کریں
ویجیٹیرینز کے لیے پروٹین کی اہمیت: کون سی قسم بہترین ہے؟
پروٹین کی دو اقسام کو سمجھنا کیوں ضروری ہے؟
سیڑھیاں چڑھنا پٹھوں کی مضبوطی کا آسان اور مؤثر طریقہ
چند معمولی فیصلے بھی فائدہ مند ثابت ہو سکتے ہیں
کیوں شام 4 بجے آلو سموسہ کھانے کا دل چاہتا ہے؟ جانیےاسکے پیچھے کی سائنس
یہ لذت بھرے آئٹمزہماری توجہ کھینچ کرانہیں کھانے کی جانب راغب کرتے ہیں
رات کو کھانے میں نقصان دہ غذائیت بخش کھانے، ماہرین کا انتباہ
جب بات صحت بخش کھانے کی ہوتوکھانے کا وقت سب سے زیادہ اہمیت رکھتا ہے
