طرززندگی میں صرف 8 تبدیلیاں لائیں، اپنی عُمر20 سال بڑھائیں
آسان عادات اپنانے سے طبعی عمربڑھائی جاسکتی ہے
کھیرا: صحت کے مسائل کا ’ون اسٹاپ‘ حل
اضافی چربی، طرزِزندگی کے باعث لاحق بیماریاں کھیرے سے دور کریں
دارچینی کی چائے کے 9 بہترین فوائد
باآسانی تیار کردہ مشروب میں انسانی صحت کیلئے بے شمارفوائد چُھپے ہیں
سیلف کیئر ڈے: خود سے محبت کے عالمی دن پر چند آسان تجاویز
یہ دن اپنی دیکھ بھال کرنے کی اہمیت سمجھنے کیلئے ہے
کوٹ ڈیجی : خیرپور میں روایتی طریقے سے چھوہارے کی تیاری
خیرپور کی کھجوریں بیرون ملک ایکسپورٹ بھی کی جاتی ہیں
معدے کے مسائل جڑ سے ختم کرنے والی پانچ اہم غذائیں
پروبائیوٹکس کا تعلق مدافعتی نظام سے ہے جو بیماریوں سے تحفظ بھی فراہم کرتے ہے۔
اومیگا 3 فیٹی ایسڈز کا ایک اور حیران کن فائدہ
اومیگا 3 اور پھیپھڑوں کے درمیان بہت گہرا تعلق ہے،تحقیق
بلڈ پریشر کے مریضوں کیلئے بڑی طبی ایجاد
اب آپ کوروزانہ گولی کھانے کی ضرورت نہیں پڑے گی
امریکہ میں بچوں کے لیے آر ایس وی ویکسین کی منظوری
وائرس کے باعث اسپتالوں میں بچوں کے کیسزمیں بڑا اضافہ دیکھنےمیں آیا
وزن برقرار رکھنے کے لیے چند آسان نسخے
بڑھتی عمر کے ساتھ میٹابولزم بھی تبدیل ہوتا ہے، اس لیےاپنا خیال رکھیں
کیا ٹوتھ برش کو باتھ روم میں رکھنا درست ہے؟
نئی تحقیق آپ کے ٹوتھ برش کی جگہ تبدیل کردے گی
روزانہ ورزش کرنے کا وقت نہیں؟ تحقیق نے نیا طریقہ بتا دیا
ہفتے میں کم از کم 150 یا 75 منٹ کی ورزش ضرور کریں،تحقیق
کافی پینے کے چند ایسے فوائد جو آپ نہیں جانتے
کافی پیئں اور صحت مند رہیں
پلاسٹک سرجری کا عالمی دن ، پاکستان میں آج بھی اسے خوبصورتی اُجاگرکرنے کا ذریعہ سمجھا جاتا ہے
کاسمیٹک سرجری سے زیادہ پاکستان میں جلے یا کٹے ہوئے جسمانی اعضاء کی مرمت کے لئے پلاسٹک سرجریاں کی جاتیں ہیں
پنجاب کے بعد خیبرپختونخوا میں بھی خسرہ کے کیس بڑھنے لگے، 22 بچے جاں بحق
صوبے میں باقاعدہ ویکسینیشن نہ ہونے سے خسرہ وبائی شکل اختیار کرگیا، ذرائع محکمہ صحت
بنوں بیف پلاؤ کا بنوں سے کوہاٹ کا سفر
قدرتی مصالحہ جات اور چاول کے مقابلے میں گوشت زیادہ ہونے سے بنوں بیف پلاؤ کا ذائقہ منفرد ہے
چئیرمین پی ٹی آئی کے بعد ان کے شہر کا تربوز بھی عوام کو مایوس کرنے لگا
میانوالی کا تربوز نہ صرف پنجاب بلکہ خیبرپختونخوا میں بھی بہت پسند کیاجاتا ہے
دورانِ علاج غفلت برتنے پر درجنوں ڈاکٹرز کے لائسنس معطل، بھاری جرمانے عائد
شہریوں کی شکایات پر ڈاکٹرز کیخلاف کارروائی کی گئی
پاکستان میں ذیابیطیس کے مریضوں کا تناسب سب سے زیادہ
صرف2021 میں ذیابیطس سے 6.7 ملین افراد ہلاک ہوچکے ہیں
صحت کارڈ پلس بند ہونے کا خدشہ: کے پی حکومت کو 18 مئی کی ڈیڈلائن
صحت کارڈ پلس پہلے بھی ایک روز کیلئے معطل کیا گیا تھا
ملتان میں زہریلی گیس 4 مزدوروں کی زندگیاں نگل گئی
افسوسناک واقعہ کنویں کی صفائی کے دوران پیش آیا، ریسکیو حکام
مستند ڈاکٹر کا بیان، پاؤں کے انگوٹھے بڑھتے کولیسٹرول کی نشاندہی کرسکتے ہیں
ہائی کیلسٹرول میں مبتلا بہت سے افراد کو علم ہی نہیں ہوتا انہیں کیا عارضہ لاحق ہے
بھارت: کورونا وائرس تیزی سے پھیلنے لگا، 10ہزار نئے کیسز رپورٹ
کورونا وبا بننے کی شکل میں داخل ہوچکا ہے، وزارت صحت
پنجاب کے سرکاری اسپتال مسائل کی آماجگاہ کیوں بنتے جارہے ہیں
ادویات ہوں یا سرجیکل آلات 6 ماہ بعد بھی مکمل فراہمی نہ ہوسکی
سحر اور افطار میں ان چیزوں کا خیال رکھیں
کھانے میں زیادہ وقفہ معدے کو حساس بنا دیتا ہے
رمضان المبارک میں بڑھتے وزن سے نجات کیلئے یہ مشروب پئیں
وزن میں کمی کیساتھ ہی بڑھتی ہوئی چربی بھی کم ہوجائے گی
لاکھوں اموات کی وجہ بننے والے سفید زہر نمک کا متبادل کیا ہے
کھانوں میں نمک کی زیادہ مقدارانسان کوموت کے قریب ترکردیتی ہے
والدین ہوشیار رہیں، چھوٹے بچے چابی کا استعمال نہیں جانتے
چابی نگلنے والا بچہ موت کے قریب پہنچ گیا
پاکستانی بچوں کو پولیو سے بچانے کی کوششیں جاری رکھیں گے،بل گیٹس
وزیر اعظم شہباز شریف اور بل گیٹس میں ٹیلیفونک رابطہ
دو منٹ میں گہری نیند کیلئے ’فوجی طریقہ‘ اپنائیے
صرف 6 گھنٹے کی نیند کافی نہیں اس لیےجلد سوجائیں
